陰米の効能と機能

「銀米」という名前に馴染みがなく、どのような食べ物なのかわからない人が多いようです。実は、銀米はもち米の一種で、もち米を主原料として再加工して得られる米料理です。もち米の栄養の真髄が保たれており、もち米の優れた製品です。人々は通常、銀米を食べて栄養を吸収し、体を養います。

陰米の効能と機能

1. 体を養い、強くする

陰米は栄養価が特に高く、植物性タンパク質だけでなく、脂肪や糖分も豊富に含まれています。また、カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンなどの微量元素も含まれており、これらはこの種の米食品で最も重要な栄養素でもあります。人々はそれを食べると、体を養い、体力の低下を和らげ、体を強く健康にすることができます。

2. 中を補い、気を補う

陰陽米は、中虚を補い、気を補うという重要な作用もあります。脾胃虚、食欲不振、腹痛、膨満感など、さまざまな悪症状に一定の調整作用があり、脾胃虚の人に最適です。また、食欲不振、息切れ、腹痛、下痢、吐き気、嘔吐などの症状が現れたときは、陰陽米でお粥を作って飲むことで、人体の悪症状をできるだけ早く緩和することができます。

3. カルシウム補給と骨の強化

陰米は、特にカルシウムを多く含む米の原料です。また、体内のカルシウムの吸収を促進する微量元素も含まれています。この原料を食べると、豊富なカルシウムを吸収することができ、骨の発達を促進し、骨粗しょう症を予防し、さまざまな骨や関節の病気の発生を減らすことができます。陰米にはナイアシンやコリンなど人体に有益な栄養素も含まれており、人体の健康を高めるだけでなく、骨や歯の発達を促進します。

4. 頻尿の緩和

人生の中で頻尿に悩まされている人もいますが、病院に行って検査しても大したことがありません。このとき、陰米をもっと食べることができます。陰米には一定の収斂作用があり、人体の腎機能を改善し、頻尿の症状を大幅に緩和することができます。また、自発的な発汗や体力の低下などの悪影響があるときに陰米をもっと食べると、体力の回復にも非常に有益です。