オタネニンジンとオタネニンジンの違いとオタネニンジンを食べることのメリット

市場で野菜を買うとき、肉厚な葉の付いた緑の野菜が売られているのをよく見かけます。しかし、この野菜は Panax notoginseng と呼ぶ人もいれば、Panax notoginseng と呼ぶ人もいます。では、この 2 つの野菜の違いは何でしょうか。人々はどんな緑の野菜を見ているのでしょうか？今日はこの知識について学び、また、人参を食べることで体にどのような効果があるのか​​をお伝えします。

オタネニンジンとオタネニンジンの違い

人参と蔘には違いはなく、呼び方が違うだけです。どちらも同じ野菜を指し、ウコギ科オタネニンジン属の蔘の新鮮な葉です。この野菜の葉は肉厚で味が柔らかく、特に冷菜に適しています。気血を補い、体の耐病性を高める効果もあります。

オタネニンジンを食べることのメリット

1. 栄養補助食品

人体に豊富な栄養を補給することは、三七人参を食べることの重要な利点です。三七人参には食物繊維や植物性タンパク質、人体に有益なさまざまなアミノ酸やミネラルが豊富に含まれているためです。この緑色野菜を食べた後、人はそれに含まれる栄養素をできるだけ早く吸収することができ、通常の活動中に人体のさまざまな栄養ニーズを満たし、消化不良を予防および緩和し、人体の体力を向上させることができます。

2.肝臓を守る

肝臓は人体で最も重要な内臓で、人体から毒素を排出する役割を担っています。肝臓が病気になると、人体の健康に深刻な危険をもたらします。日常生活で三七を多く摂取すると、人体の肝臓を保護し、肝臓病を予防し、損傷した肝細胞を修復することができます。肝臓の解毒能力を高め、肝炎や肝硬変を予防することができます。

3. 血液循環を活性化し、血液の滞りを解消する

血液循環を促進し、瘀血を取り除くことは、三七人参を食べることの重要な利点です。外傷により体内に瘀血がある場合、この野菜を適時に摂取すると、瘀血を分散させ、瘀血による痛みを和らげることができます。さらに、明らかな止血効果もあります。消化器系の出血や歯茎の出血などの病気がある場合、緑の三七人参を多く食べると、できるだけ早く出血を止めることができます。

上記の三七人参と三七人参の違いの紹介を通じて、これらは名前が違うだけで同じ野菜であり、栄養価が高く、健康に優れた効果があることがわかります。これらを食べることは健康維持に大きな利益をもたらし、人々が定期的に食べるのに適しています。