コーンミールビスケット

トウモロコシを定期的に食べると健康に良いです。コーンミールビスケットは私の大好物です。今日はその作り方をご紹介します。

コーンミールの歯のケーキの紹介

これはとても簡単です。全粒穀物を定期的に食べることは体に良いので、いつか歯ぎしりをしたいならこれを試してみてください。

コーンミールビスケットの材料

コーンミール低グルテン粉

シュガーエッグ

コーンミールビスケットのレシピ

1. 原材料はコーンミール、砂糖、卵、低グルテン小麦粉の4つだけです。コーンミールと低グルテン小麦粉の組み合わせは、個人の好みによります。より柔らかくきめ細かく食べたい場合は、低グルテン小麦粉を増やし、コーンミールを減らしてください。4つの材料に水または牛乳を加え、生地をこねます。柔らかい食べ物が好きなら、生地を薄くすることができます。噛みごたえのある食べ物が好きなら、生地を硬くすることができます。

2. 生地を均等な大きさに分割し、小さな平らなケーキの形にします。主婦が作るケーキのサイズは、基本的にクッキーと同じです。

3. スタイルを作りたいなら、ちょっとしたコツを付け加えましょう。主婦が作ったこのものは、ちょっと変わった形をしています。面白いと思いませんか？

4. 形を整えるための道具をお見せしましょう。それは小さなフォークです。この効果を得るには、五芒星の端を使ってケーキの四辺を押します。

5. 150度で約15分焼く

コーンミールビスケットのヒント

コーンミールビスケットがオーブンから出てきました。少しかじってから口の中でゆっくり噛むのが本格的な食べ方です。噛めば噛むほどおいしくなりますよ！ハハ。コーンミールは粗い穀物なので消化しにくく、ゆっくり噛む必要があります。 Lock&Lock レインボーミニジャーに詰められているので、見た目も良く、新鮮さを保ちやすいです。 Lock&Lock のプレースマットも非常に優れており、PVC 生地で作られており、お手入れが簡単で、見た目もすっきりしています。

コーンミールの栄養価:

コーンミールは栄養が豊富です。近年、米国をはじめとする先進国では、トウモロコシは穀物食品の中でもトップクラスの健康食品として位置づけられ、「黄金の作物」と呼ばれています。研究によると、トウモロコシにはレシチン、リノール酸、穀物アルコール、ビタミンE、セルロースなどが大量に含まれています。血圧を下げ、血中脂質を下げ、動脈硬化を防ぎ、大腸がんを予防し、美容と老化を遅らせるなど、多くの健康効果があります。糖尿病患者にも良い選択です。