パパイヤジュースの作り方 パパイヤジュースを飲む際の注意点

パパイヤジュースの作り方 パパイヤジュースを飲む際の注意点

パパイヤジュースは皆さんもよくご存知だと思います。このジュースについての知識を少しおさらいしてみましょう。

パパイヤジュース

パパイヤジュースの材料

パパイヤ半分、砂糖

パパイヤジュース

50g、沸騰したお湯(または氷水、アイスミルク)300ml。

パパイヤジュースの作り方

1. パパイヤの皮をむき、種を取り、小さく切って置いておきます。

2. パパイヤキューブを電動豆乳メーカーに注ぎ、フルーツジュース混合モードに調整します。

3. 砂糖と沸騰したお湯(または氷水、アイスミルク)を加えて混ぜ始め、完成です。

注:写真は氷水で作ったものです。

パパイヤジュースを飲む際の注意点

覚えておいてください、私のパパイヤジュースをバーベキューした肉や魚と一緒に飲むとより健康的になります。

これからは、バーベキューや焼き魚を食べに行くときは、搾りたてのパパイヤジュースを一杯注文するのを忘れないでください。こうすることで、バーベキューに含まれる発がん物質が健康に及ぼす害を減らすことができます。

肉や魚を焼くと、高温により食べ物が焦げてニトロソアミンが発生します。また、ニトロソアミンは焼いたり、焦がしたりすることで発生するだけではなく、亜硝​​酸塩を含む食品とアミンを含む食品を混ぜて食べると、胃や腸で危険な発がん性ニトロソアミンが簡単に合成されてしまいます。

「長寿の果実」として知られるパパイヤには、パパインと呼ばれる独特の物質が含まれており、人体における発がん性物質であるニトロソアミンの合成を防ぎ、健康への害を軽減することができます。

さらに、甘くて爽やかなパパイヤジュースに含まれるプロテアーゼと酵素は、食べ物を分解し、体内での食べ物の消化と吸収を促進します。パパイヤジュースを使ったバーベキューは、胃に負担をかけずに食欲を満たすので一石三鳥です。

<<:  パパイヤを食べると胸が大きくなる?パパイヤの食べ方で胸を大きくする方法

>>:  ソフトフライドトマトとフライドトマトの作り方

推薦する

冬タケノコの剥き方?冬タケノコの効能と機能

冬筍は、多くの人が人生で好んで食べるおいしい野菜です。竹から生えた柔らかい新芽です。人々はそれを掘り...

フレッシュローズウォーターの作り方 ローズウォーターの使い方

ローズウォーターはほのかなバラの香りがして、肌を美しくし、栄養を与えます。多くの人が人生で愛用してい...

スイカジュースの効能

スイカは夏に涼をとるのに最適な食べ物です。暑い夏にスイカを2個食べると、体が冷えて喉の渇きが癒され、...

ユリの生育環境と地域条件

ユリの生育環境と条件ユリは東アジア、北アメリカ、ヨーロッパなどの温帯地域で育ちます。その起源は日本、...

産後ケア中に玉ねぎやニンニクを食べてもいいですか? 産後ケア中に玉ねぎやニンニクを食べてもいいですか?

赤ちゃんを産んだばかりの新米の母親は、内なる喜びに加えて、比較的長い特別な期間を経験しなければなりま...

ベルガモットを食べることの利点

仏手はミカン科の一種で、人が鑑賞するほど美しい姿を持ち、葉や果実は採取して人間が食べることもできます...

アマリリスが咲いているときに水をあげてもいいですか?

アマリリスの花に水をやるアマリリスは開花期間中に水やりをすることができますが、非常に水を必要とするの...

ヤマモモを最もきれいに洗うには?ヤマモモを洗うテクニック

ベイベリーは甘酸っぱい味がして、殺菌作用や炎症の軽減、消化促進作用があり、多くの人に好まれる果物の一...

豚肉のゆで汁の作り方 豚肉のゆで汁の作り方

ゆで豚肉は、人生で最も人気のある定番料理です。肉は柔らかく、スパイシーで香り高い味です。自宅でゆで豚...

豚肉とキャベツの炒め物の手順

豚肉とキャベツの炒め物の作り方を知っている人はいませんか?今日はその方法をお教えしますので、以下の手...

甘い角と酸っぱい角の違いは何ですか?どちらが美味しいですか?

甘い角も酸っぱい角も、多くの人に愛されています。しかし、この 2 つの果物の意味を理解していない人も...

サウザンアイランドドレッシングは高カロリーですか?サウザンアイランドドレッシングの作り方

サウザンアイランドドレッシングは、石市場で最も人気のある調味料の1つです。主に魚介類の魚臭さを取り除...

牡丹の花ソースの作り方

美しい牡丹の花を見たことがある人は多く、見た目が美しく香りが豊かな美しい観賞用植物であることを知って...

ババガンピールの効能と機能 ババガンピールの薬効

ババオレンジは近年非常に人気のある果物です。肉質が柔らかく、甘酸っぱく、ジューシーでとても食べやすい...

春の芽キャベツの漬け方のヒント

毎年春になると、もやしが大量に市場に出回るので、人々はもやしの漬物を作りますが、一部の人が作ったもや...