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パンプキンパイといえば、誰もが柔らかくて甘い感じを思い浮かべるでしょう。パンプキンパイの作り方をご紹介します。 パンプキンパイのレシピ1. カボチャの袋を取り除き、大きめに切り、火が通るまで蒸します。 2. かぼちゃが熱いうちに潰し、バターと砂糖を加えます(量はお好みで調整してください)。 3. バターと砂糖が完全に溶けたら、かぼちゃのピューレにもち米粉を少しずつ加えます。 4. もち米粉とカボチャのピューレを生地がべたつかなくなるまでよく混ぜます。 5. かぼちゃもち米の生地をいくつかの小さな部分に分けて、手で小さなパンケーキに押します(生地が比較的柔らかいので、麺棒は必要ありません)。6. あんこを生地で包み、小さなケーキ状に押し固める 7. パンプキンパイの両面にゴマをまぶします。 8. 弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。片面がきつね色になるまで揚げると揚げやすくなります。おいしいパンプキンパイのレシピカボチャを角切りにして皮をむきます。 鍋でカボチャを蒸します。かぼちゃを潰し、小麦粉ともち米粉を5:4:1の割合で加えます。適量の砂糖を加えて練り、あんこで包みます。それを電気オーブン皿に入れて揚げます。黄金色で香りがよく、もちもちとした パンプキンパイができました。 パンプキンパイの主な効果1. 解毒作用:ビタミンやペクチンが含まれており、体内の細菌毒素や鉛、水銀、重金属中の放射性元素などの有害物質を結合して排除し、解毒作用を発揮します。 2. 胃粘膜を保護し、消化を助けます。 3. 糖尿病を予防・治療し、血糖値を下げる。4. 発がん物質を排除する 5. 成長と発展を促進する:パンプキンパイの作り方がわかったので、すぐに試してみてください。 |
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