母乳の分泌を増やすためにヘチマをどのように調理しますか?ヘチマは授乳を促進しますか？

現在、出産後の妊婦の多くは、ヘチマを食べることは母乳の分泌を促進する便利で手っ取り早い方法だと考えていますが、ヘチマの経絡が実際に母乳の分泌を促進する役割を果たしていること、つまりヘチマが母乳の分泌を促進し、スムーズな母乳分泌を促進することを認識していません。

1. ヘチマ

南京中大病院の主任医師で食事療法の専門家である胡曼静氏によると、ヘチマは伝統的な中国の薬材で、ヘチマ網、ヘチマ殻、メロン網、ヘチマ腱などとも呼ばれ、熟して黄色くなり乾燥したヘチマを摘み取り、皮、果肉、種子を取り除き、洗って乾燥させて作られる。 ヘチマは、ほとんどが長い角柱状または長い円筒形で、織り合わされた糸で作られています。ヘチマは甘くて冷たい性質があり、経絡を清め、血液を冷やし、解毒する働きがあります。気血の滞りや経絡の閉塞などの症状を治療することができます。 授乳の調整

ヘチマの材料：

ヘチマ 200g

ヘチマの調味料：

蜂蜜 10グラム 製造工程 1. ヘチマを洗い、ジュースを絞ります。 2. 鍋にヘチマを入れ、蜂蜜を加えてよく混ぜ、水に入れて30分ほど煮込んだら飲むことができます。

ヘチマの食べ方

お茶として飲む。

健康のヒント

1. ヘチマはマイルドで、少し冷たくて甘いです。タンパク質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、ビタミン、サポニン、植物粘液、キシランなどが含まれています。熱を消し、解毒し、血液を冷やし、肝臓を落ち着かせる効果があります。 2. 蜂蜜は栄養が豊富で、肝臓に栄養を与えて強​​化し、肝臓を保護し、肝機能を改善します。