プランテンの食べ方

オオバコは野生に生育する野生植物で、人間が食べることもできる山菜でもあります。優れた治療効果があり、さまざまな方法で使用することで、多くの人間の病気を治療できます。また、山菜として食べると、人体にさまざまな栄養素を提供することもできます。次の編集者は、オオバコの食べ方をいくつか紹介します。これにより、誰もがオオバコについてより深く理解し、生活の中でオオバコを食べる機会を増やすことができます。

プランテンの食べ方

1. プランテンは詰め物やサラダとして使えます

オオバコの苗と柔らかい茎はそのまま食べることができます。収穫後、家に帰って洗って、熱湯でゆで、つぶしたニンニクと他の冷菜用調味料を加えてよく混ぜると、冷菜として食べることができます。また、ゆでて水気を切って、餡にして、パンや餃子に包んで食べると、とても美味しいです。

2. プランテンは揚げて食べることもできる

オオバコは優れた薬効を持つ山菜で、腫れを抑え、痛みを和らげる効果があり、関節炎やリウマチなどの病気に治療効果があります。これらの病気を治療する場合、煎じて食べるのが最も理想的な方法です。新鮮なオオバコを30〜60グラム取り、水を加えて煮てから食べます。ただし、良い治療効果を得るには、1日2回、継続的に食べなければなりません。

3. オオバコは蜂蜜と一緒に食べることができる

オオバコと蜂蜜を同時に食べるのも良い食べ方です。この食べ方は、人間の百日咳や慢性咳嗽に良い治療効果があります。治療中は、新鮮なオオバコ60グラムをきれいな水に入れて煮ます。30分煮た後、中の残留物を取り除き、ジュースをしばらく乾燥させ、飲む前に蜂蜜約20グラムを加えます。