脾臓を強化し、胃に栄養を与える食べ物は何ですか?

秋に入ったら、食生活にもっと気を配り、冷たい食べ物は避けましょう。秋の寒さは五臓六腑に浸透し、脾臓や胃にダメージを与えることが多いからです。この季節に食べるのに一番美味しいものは何ですか？脾臓と胃に栄養を与えるのに効果的な成分は何ですか?今日は、脾臓を強化し、胃を養うことができる食品を紹介します。脾臓を強化し、胃を養うことができる食品の完全なリストを見てみましょう。

脾臓を強化し、胃に栄養を与える食品の完全なリスト

1.脾臓と胃を強くする食べ物- 果物

いくつかの果物は脾臓を強化し、胃を養うことができ、ザクロ、チェリー、ライチ、パパイヤなどの果物はすべて温めて強壮します。したがって、脾臓と胃を養いたい場合、温かい果物を選び、冷たい果物は避けてください。第二に、タンニン酸を含む果物は脾臓や胃にダメージを与える可能性があります。市場に出回ったばかりの柿もその一つです。そのため、胃の弱い人は柿を食べる際には注意が必要です。

2.脾臓と胃を強くする食べ物- ドライフルーツ

ドライフルーツには、アーモンドやクルミなど、脾臓や胃を保護するのに有益な成分であるビタミンEや不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。脾臓や胃の調子が悪い人は、ドライフルーツをおやつとして食べると体にとても良く、胃腸の健康を回復するのに役立ちます。

3. 脾臓や胃を強化するなどの他の方法

脾臓と胃の不快感のほとんどは冷たい空気によって引き起こされ、脾臓と胃に悪影響を及ぼします。そのため、秋と冬の季節には不凍液に注意して、不快感を起こさないようにする必要があります。