|
秋に入ったら、食生活にもっと気を配り、冷たい食べ物は避けましょう。秋の寒さは五臓六腑に浸透し、脾臓や胃にダメージを与えることが多いからです。この季節に食べるのに一番美味しいものは何ですか?脾臓と胃に栄養を与えるのに効果的な成分は何ですか?今日は、脾臓を強化し、胃を養うことができる食品を紹介します。脾臓を強化し、胃を養うことができる食品の完全なリストを見てみましょう。 脾臓を強化し、胃に栄養を与える食品の完全なリスト1.脾臓と胃を強くする食べ物- 果物 いくつかの果物は脾臓を強化し、胃を養うことができ、ザクロ、チェリー、ライチ、パパイヤなどの果物はすべて温めて強壮します。したがって、脾臓と胃を養いたい場合、温かい果物を選び、冷たい果物は避けてください。第二に、タンニン酸を含む果物は脾臓や胃にダメージを与える可能性があります。市場に出回ったばかりの柿もその一つです。そのため、胃の弱い人は柿を食べる際には注意が必要です。 2.脾臓と胃を強くする食べ物- ドライフルーツ ドライフルーツには、アーモンドやクルミなど、脾臓や胃を保護するのに有益な成分であるビタミンEや不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。脾臓や胃の調子が悪い人は、ドライフルーツをおやつとして食べると体にとても良く、胃腸の健康を回復するのに役立ちます。 3. 脾臓や胃を強化するなどの他の方法 脾臓と胃の不快感のほとんどは冷たい空気によって引き起こされ、脾臓と胃に悪影響を及ぼします。そのため、秋と冬の季節には不凍液に注意して、不快感を起こさないようにする必要があります。 |
<<: 酢と蜂蜜はダイエットに効果があるのか?酢と蜂蜜の飲み方
不規則な食生活と仕事のプレッシャーは現代の若者にとって大きな負担となっている。胃疾患の発生にも多様な...
白キノコは、別名Tremella fuciformisとも呼ばれ、栄養価が非常に高い菌類食品で、陰を...
シクラメンは別名ラビットフラワーとも呼ばれ、地中海地方原産の特別な花植物です。後に世界各地に導入され...
人々の生活水準が向上するにつれて、健康的な食事に対する要求はますます高まっています。健康のためにオー...
1ムーあたりのマスクメロンの収穫量マスクメロンは中国全土で広く栽培されている果物です。 1ムーあた...
市場には多くのブランドの複合肥料があり、大手メーカーから中小メーカーまでが市場に溢れています。小さな...
にんじんは生でも、揚げても、漬けても食べられますが、多くの人は漬けた後のシャキシャキして柔らかいにん...
ヤムイモは、薬としても食べ物としても使える一般的な食材です。野菜として食べることもできますし、スライ...
生姜酢豚足は中国広東省で最も一般的な特産食品であり、地元の女性が出産後の産後期間中に食べる最も一般的...
サンザシは美味しい果物であることは誰もが知っていますが、その機能や効果をご存知ですか?さて、ご紹介し...
リンゴは栄養価の高い果物であり、日常生活で人々が好む果物の一つです。リンゴは、あらゆる規模の果物店で...
ナツメの木は鉢植えにできますか?ナツメの木は鉢植えにすることができます。一般的な鉢植えの品種は、龍爪...
ハニークラウンパンプキンは、カボチャの新種です。このカボチャの果肉はオレンジがかった赤色で、肉厚、糖...
トマト入りスクランブルエッグは私の大好物です。家にいるときは母がよく作ってくれました。トマト入りスク...
スイカズラと赤身肉のお粥の栄養価については皆さんもよくご存知だと思います。このお粥については以下の紹...