シロキクラゲと菊のスープの作り方 シロキクラゲと菊のスープの作り方

春が来て、天候は乾燥し、気温の変化が顕著です。多くの人が怒りっぽくなったり、風邪をひいたりするなどの悪影響を経験します。この時期には、清熱解毒スープを飲んで体を調節することができます。シロキクラゲと菊のスープは良い選択ですが、シロキクラゲと菊のスープはどのように作ればよいでしょうか？実はこのスープの作り方はとても簡単です。具体的な作り方は後ほど書きます。これを読めば誰でも覚えられると思います。

シロキクラゲと菊のスープの作り方...

シロキクラゲスープの材料

シロキクラゲと菊のスープを作るときは、シロキクラゲと菊を適量、ナツメと氷砂糖を少量、水を適量用意する必要があります。最後に、キャセロールを準備する必要があります。

シロキクラゲと菊のスープの作り方

1. 準備した白キノコを冷水に浸し、浸した後、取り出して根を取り除き、後で使用するために細かく裂きます。ナツメはきれいな水に浸し、大きくなったらきれいな水で洗います。

2. 菊をあらかじめきれいな水で洗い、鍋に入れ、きれいな水を加えて70％沸騰するまで沸騰させ、次に浸した白キクラゲと赤いナツメを加え、最後に氷砂糖を加えて一緒に調理します。沸騰したら火を弱め、20分間ゆっくりと煮ます。鍋のスープが濃くなったら、取り出してボウルに盛り付けます。

3.シロキクラゲと菊のスープは甘くて栄養価が高く、さまざまなビタミンやアミノ酸が含まれており、熱を取り除いて解毒するほか、肝臓を清めて出血を止める効果もあります。定期的にたくさん食べると、人体のさまざまな炎症を取り除き、三高を防ぎ、美容と老化の遅延に重要な役割を果たします。