ショウガジュースの効能と機能

生姜は料理のときに魚臭さを消すためによく使われますが、実は他にもたくさんの効能があります。生姜を単体で食べることに慣れていない人もいるかもしれませんが、実は生姜を煮て生姜汁にすると効果も薄れず、より食べやすくなります。生姜ジュースの効果と働きを見てみましょう。

ショウガジュースの効能と機能

1.ショウガジュースの抗菌効果

生姜汁を飲むと口の中に嫌な味がするとよく言われますが、実はこれが生姜汁に殺菌効果がある理由です。生姜汁の殺菌力は、私たちの体が自ら殺菌するのを助けます。特に風邪の初期段階では、生姜汁を飲むと良い効果が得られます。

2.ショウガジュースには抗がん作用がある

ショウガジュースに含まれる独特の微量元素は、私たちの体の抗がん能力を促進します。この微量元素は細胞の再生を促進し、細胞を活性化させ、細胞自身の抗がん能力を高めます。

3.生姜ジュースは血圧を下げるのに効果的

多くの栄養士は、血中脂質や血圧の問題を抱える患者に対する食事療法として生姜ジュースを使用しています。生姜ジュースは血管を厚くし、血液の供給速度を活性化し、人体の血管の流れをより正常にし、血圧などの指標を正常レベルに戻します。

4.ショウガジュースは解毒作用と利尿作用がある

生姜ジュースに含まれる成分の中には強い利尿作用を持つものもあるため、生姜ジュースを多く摂取することは体の解毒に重要な役割を果たします。