ひまわりの栄養価と効能

ひまわりを食べたことがありますか？冬アオイ、冬アマランサスとも呼ばれ、生活の中でよく見かける山菜です。色は緑色で、味は新鮮、栄養価も高く、薬効もあるので、好んで食べています。では、ひまわりを食べるとき、その栄養価と効能をご存知ですか?ひまわりを食べるとどんな効果があるかご存知ですか？知らない人は一緒に見に来てください。

ひまわりの栄養価と効能

1. ひまわりの栄養価

ひまわりは栄養価の高い緑黄色野菜です。タンパク質、各種ミネラル、ビタミンを含み、また人体に有益なアミノ酸や食物繊維も含まれています。食べると、体の新陳代謝を促進し、腸を浄化し、解毒し、体の健康を改善するのに非常に役立ちます。

2. ヒマワリの効能

ひまわりは苦くて冷たく、滑りやすく、無毒で、腎臓、経絡、小腸に入り、水腫を解消し、喉の渇きを癒すなど多くの機能があります。人間の糖尿病、排尿障害、腎炎などの病気の補助治療として使用できます。治療効果は非常に明白です。

3. ひまわりは咽頭炎を治す

ひまわりは抗炎症作用に優れており、人間の咽頭炎の治療に使用できます。治療中は、ひまわりの花をごま油に浸します。3時間浸した後、取り出して喉の外側に直接塗ります。1日2回包帯を交換すると、咽頭炎や喉の痛みの症状がすぐに改善または解消されます。