紫サツマイモは今、市場で売れ筋商品です。見た目はサツマイモによく似ていますが、中身は濃い紫色です。アントシアニンの含有量が非常に高く、抗酸化能力が非常に高いです。しかし、紫サツマイモはサツマイモの一種で、食べると相性の悪い成分が多く含まれています。これらの成分は紫サツマイモと一緒に食べてはいけません。そうしないと、健康に害を及ぼします。ここでは、紫サツマイモの天敵となる成分を紹介します。 1. 糖分の多い食品 紫芋は糖分の多い食べ物と一緒に食べてはいけません。紫芋自体が比較的糖分の多い食べ物だからです。糖分の多い食べ物と一緒に食べると、体は糖分を過剰に吸収し、空腹時に胃酸が大量に分泌され、膨満感やしゃっくりなどの悪影響を及ぼし、血糖値が急上昇します。 2. 卵 卵は私たちの日常生活では一般的で栄養価の高い食べ物ですが、紫芋にとっては天敵です。この2つを一緒に食べることは絶対にできません。なぜなら、含まれる栄養素の一部が出会うと化学反応を起こし、人体にとって消化しにくい成分が生成され、胃腸への負担が増し、消化不良や腹部の膨満感や痛みを引き起こすからです。 3. シーフード 多くの種類の魚介類も紫芋の天敵であり、特にカニやエビは紫芋と一緒に食べることはできません。一緒に食べると、消化できない物質の塊が大量に生成されます。これらの物質は人体に蓄積されると結石となり、腹痛を引き起こし、胆石や腎臓結石などの病気になりやすくなります。 4. 酒類 通常、紫芋を食べるときは白ワインを飲むことはできません。この2つは相性が悪いからです。紫芋にはガス化酵素が大量に含まれており、食べた後、腹部膨満、胸焼け、胃酸逆流などの悪影響が現れます。この時に白ワインを飲むと、含まれるアルコールが胃壁を刺激し、胃粘膜を傷つけ、胃への負担を増やし、吐き気、嘔吐、胃の膨満感や痛みを引き起こしやすく、さまざまな身体的不快感を引き起こします。 |
<<: 紫ナスと相性の悪い果物は何ですか?紫ナスの一番美味しい食べ方は何ですか?
河南省にミツバチが植えられるのはいつですか?ハニーデューメロンはメロンの一種で、主に種まきによって繁...
オレンジは、さまざまな食べ方ができるおいしい果物です。そのまま食べたり、絞ってジュースにしたりするこ...
母乳は生まれたばかりの赤ちゃんにとって主な栄養です。しかし、出産後に母乳が出なかったり、出ない量が多...
カランコエの刈り取り時期カランコエの挿し木に適した時期は、夏は6月中旬、秋は9月下旬です。この2つの...
ドッグデートって聞いたことありますか?これは野生のキウイの一種で、イヌナツメキウイとも呼ばれています...
麻の葉は潮汕特有の野菜です。昔は食べられず、ロープを作るために使われていました。今では人々の食卓に並...
野菜や作物を育てたことがある友人なら、どんな作物にも病気はつきもので、頭の痛い問題だと知っています。...
中国雲南省の高原地帯には、さまざまな種類の野生キノコが自生しています。これらの野生キノコのほとんどは...
キキョウの生育条件キキョウは半日陰で半日陰の斜面に植えるべきですが、リンとカリウムが豊富な中性の砂質...
今日はタロイモケーキの作り方をお教えします。これを学べば、柔らかくてもちもちのタロイモケーキを毎日楽...
鳳凰尾竹の土の厚さは20cmにしてください。鳳凰尾竹の植物は非常に背が高いため、栽培期間中に正常に成...
多くの人がビワを食べたことがあるし、ビワが栄養価が非常に高くておいしい果物であることを知っていますが...
私たちの日常生活において、洗濯洗剤も非常に一般的な日用品です。しかし、洗濯洗剤を使い切った後は、多く...
スノーアイビーは美しく、育てやすい植物です。生命力が強く、成長も早いです。壁を素早く登ることができま...
導入砂糖漬けデーツはドライフルーツの一種です。デーツカッターを使って、大きくて緑色のデーツを全体に切...