偏食の害 偏食がなぜ悪いのか

家庭に偏食癖のある子供がいると、母親にとっては非常に辛いでしょう。偏食癖が健康に非常に有害であることは誰もが知っていますが、実際には多くの子供や大人は偏食癖をあまり真剣に受け止めていません。偏食癖が長期間続くと、人体に大きな害をもたらします。一緒に見てみましょう。

部分日食の害

部分日食が身体に及ぼす害

1. 偏食が体に与える最大の害は、栄養バランスが崩れて子供が低体重になることです。一般的に、偏食のある赤ちゃんは体重が非常に軽く、普通の人よりもずっと軽いです。また、偏食のある子供は大きく成長しないので、少し背が低くて痩せている子供を見ると、たいてい偏食をしているのです。

2. 好き嫌いが多い子供の中には野菜を好まない子もいますが、これは間接的に肥満の子供につながります。肉が好きな子供は体重制限のため、同じ年齢の子供よりも少し背が低いことが多く、最終的には低身長につながります。さらに、肉は好きだけど野菜は好きではない子供は、普通の人よりも成長したときに三高に悩まされる可能性が高くなります。そのため、三高の人の多くは子供の頃から悪い習慣を身につけています。

偏食が知能に及ぼす悪影響

1. 好き嫌いは子供の知能に大きな害を及ぼします。研究によると、子供が食べ物に好き嫌いがあると、その子供の IQ は普通の子供より 14 ポイント低くなります。したがって、子供に賢くなってもらいたい場合は、子供が食べ物に好き嫌いをしないようにする必要があります。

2. 好き嫌いの多い子供は極端な性格になりやすいです。これは、食べ物によって栄養成分が異なるためです。そのため、好き嫌いの多い子供は、普通の子供よりも極端な性格になりやすいです。さらに、幼少期に親が子供に無理やり食べさせるため、反抗的な精神を育む可能性が高くなります。そのため、好き嫌いの多い食事は子供にとって非常に有害です。