ラベンダーエッセンシャルオイルの使い方 ラベンダーエッセンシャルオイルの使い方

ラベンダー精油は、私たちの生活の中で最も一般的な植物精油です。アロマテラピーに使用されるほか、用途も多岐にわたります。使用方法によって効果が異なります。ラベンダー精油についてもっと知っていただくために、しばらくしてその使用方法をすべて書き留めておきますので、じっくりご覧ください。

ラベンダーエッセンシャルオイルの使い方

1. 不眠症の治療への使用

寝る前に、ラベンダーのエッセンシャルオイルを2〜3滴取って枕に直接垂らすか、枕の近くにアロマセラピーバーナーを置いて適量のラベンダーエッセンシャルオイルを加えると、ラベンダーの香りを吸い込みながら眠りにつくことができ、すぐに深い睡眠状態に入ることができ、不眠症の症状をできるだけ早く解消または改善することができます。

2. 咳を和らげる方法

ラベンダーのエッセンシャルオイルは、人間の咳を和らげる効果もあります。必要な場合は、ラベンダーのエッセンシャルオイルを5滴取り、ペパーミントのエッセンシャルオイルを2滴加えてベースオイルと混ぜ、胸と背中に直接マッサージします。マッサージするときは、皮膚がすべてのエッセンシャルオイルを吸収するまで、少し力を入れます。このとき、人の咳の症状は大幅に緩和されます。

3. 頭痛緩和のための使用

ラベンダーのエッセンシャルオイルは、人間の頭痛を和らげる効果も顕著です。通常、ラベンダーのエッセンシャルオイルを3〜5滴、冷水100グラムに直接垂らし、清潔なタオルを冷水に浸してから、こめかみや後頭部に直接塗ります。このようにして、ラベンダーのエッセンシャルオイルは血液とともに脳に入り、頭痛の症状をできるだけ早く改善することができます。

4. 美容用途

ラベンダーのエッセンシャルオイルには美容効果も優れており、デリケートな肌に栄養を与え、古い角質を取り除き、シミを薄くすることができます。必要な場合は、適量のラベンダーエッセンシャルオイルを直接お湯に落とし、手で混ぜてから、適量の水にタオルを浸し、顔の肌に直接押し付けます。これにより、エッセンシャルオイルの栄養素ができるだけ早く肌に吸収されます。1日に3〜5回繰り返し使用すると、肌の状態がどんどん良くなります。