ビタミンB1の効能と機能、ビタミンB1の薬効

ビタミンB1は白い結晶です。酸化剤の存在下では酸化されやすいです。味はわずかに苦く、わずかに臭いがあります。完全に空気にさらされると、水分を吸収しやすく、湿った状態になります。ビタミンB1は非常に重要な働きをします。体内に不足すると脚気や神経炎などが起こることがあります。ただし、ビタミンB1は光や熱にさらされると効力を失いやすいので、光の当たらないところに保管しましょう。

ビタミンB1の役割

1. 水虫の治療

ビタミンB1の摂取が不足すると脚気を起こす恐れがあるため、脚気患者は局所的な投薬に加え、経口的にビタミンB1を摂取すると根本的な効果が得られる。母親の体内にビタミンB1が不足すると、生後数ヶ月の赤ちゃんも脚気を発症し、重症の場合は死に至ることもあります。親は注意が必要です。

2. 乗り物酔いを軽減する

車や船に乗ると、乗り物酔いや船酔いになりやすい人が多いです。これは内耳にある前庭平衡受容器が刺激され、過剰な生体電気が発生し、中枢神経系に大きな影響を与え、嘔吐、吐き気、めまいなどの症状を引き起こす可能性があるためです。ビタミンB1を適時に補給すると、症状を緩和できます。

3. 疲労を和らげる

ビタミン B1 は神経組織や精神状態に影響を与える精神的なビタミンです。体内のビタミン B1 が不足すると、疲れやすくなり、少し働いただけで非常に疲れを感じるようになります。ビタミンB1を補給すると疲労が解消され、仕事の効率が向上し、精神状態も良くなります。

4. 消化を改善する

ビタミンB1の働きは炭水化物の代謝を調整することです。また、胃腸の運動を促進し、消化を促進し、食欲を増進させる効果もあります。消化力の弱い人は、ビタミンB1を摂取すると消化機能が高まり、より多く食べられるようになります。女性の場合、ビタミンB1を摂取すると新陳代謝が促進され、毒素が排出され、肌が美しくなります。