スーパーで買ったトウモロコシの残りかすはどうやって食べたらいいですか？トウモロコシの残りかすをそのままお粥を作るのに使えますか？

トウモロコシは多くの人が好んで食べる食べ物です。味は甘くておいしく、栄養も豊富です。トウモロコシは、調理したり炒めたりするだけでなく、コーングリッツに加工することもできます。トウモロコシのふすまは比較的粗いですが、栄養価が非常に高いです。トウモロコシのふすま粥を調理すると、便通を良くし、目を保護する効果があります。では、スーパーで買ったコーンブランはどのように食べるのでしょうか？

スーパーで買ったトウモロコシのカスの食べ方

1. お粥を作る

スーパーで買ったトウモロコシのふすまとデーツを粥にして食べると栄養たっぷりです。毎日仕事に行く前に少し飲むと体にとても良いです。まずナツメを温水に浸し、次にトウモロコシの残渣をきれいな水で洗い、両方の食材を圧力鍋に入れ、適量の重曹を加え、次に大量の水を加えて30分間煮ます。

2. パンケーキを食べる

パンケーキに使うコーンブランは小さいものでなければなりません。粒子が大きいコーンブランはパンケーキを作るのに適していません。例えば、トウモロコシの残渣を沸騰したお湯で茹で、取り出して皿に移し、酵母を加えて2時間発酵させます。次に、卵を溶いてトウモロコシの残りに加え、コショウ粉、塩、少量の刻んだネギを加えてよく混ぜます。フライパンに油を入れ、残ったトウモロコシを薄く輪切りにしてフライパンで揚げます。

3. 蒸しパンを作る

トウモロコシのかすは蒸しパンを作るのにも使えます。まず、トウモロコシの残渣をブレンダーに入れて粉砕し、次に粉砕したトウモロコシの残渣を小麦粉に加え、発酵のために酵母を加えます。次に、かき混ぜながら牛乳を小麦粉に注ぎ、清潔な濡れ布巾で覆って発酵させます。次に、小麦粉を丸くこねて、蒸し器で20分ほど蒸します。