白蘭を水に浸す効能 白蘭を水に浸す方法

誰もが新鮮で優雅で美しい白いジャスミンを見たことがあるでしょう。そして、それが美しい観賞用植物であることを知っています。実際、白いジャスミンの花は採取して乾燥させ、お茶を作るのに使うことができます。それは人体に豊富な栄養素を補給し、一定の健康管理の役割を果たすこともできます。さらに、白いジャスミンから作られた水は豊かな香りと魅力的な味を持っています。次に、白ジャスミンを水に浸す方法と、浸した後の具体的な効果について詳しく紹介します。興味のある方は特に注目してください。

白蘭を水に浸す効能

1.殺菌・抗炎症

殺菌と炎症の軽減は、白ジャスミンを浸した水を飲むことの重要な機能です。白ジャスミンには、天然の薬効成分である揮発性油と芳香物質が大量に含まれており、人体にあるさまざまな病原菌や敏感な細菌性疾患を排除し、人体の炎症を軽減することができます。日常生活では、人々は白ジャスミンを浸した水を飲むことを主張しており、口腔の炎症や気管炎を防ぎ、口内炎の発生を防ぐことができます。

2. 心をリフレッシュする

白ジャスミン茶を飲むと、人体が豊富な栄養素を吸収するのに役立ちます。これらの栄養素は、人間の神経中枢に直接作用し、中枢神経の活動を高め、人間の脳を覚醒させ、活動的に保つことができます。人々が精神的な疲労やうつ病などの悪影響を経験したとき、彼らは直接白ジャスミン茶を飲むことができます。

3. 美容とスキンケア

白ジャスミン茶を飲むと、人体の皮膚に著しい保護効果があります。皮膚の細菌やウイルスを除去するだけでなく、皮膚の炎症を防ぐこともできます。また、白ジャスミンに含まれる有効成分とアミノ酸は、人体に吸収された後、皮膚細胞の活動を高め、皮膚の抗酸化能力を高め、皮膚の老化を遅らせることができます。

白蘭を水に浸す方法

白ジャスミンを水に浸す方法は比較的簡単です。白ジャスミンの乾燥したつぼみまたは花びらだけが必要で、毎回3〜5グラムを取り出し、きれいなグラスに直接入れ、90度以上の沸騰したお湯を注ぎます。最初のフラッシュでは多量に使用しないでください。フラッシュした後、軽く振って、カップの水を注ぎ、もう一度フラッシュします。今回はカップを80％まで満たすことができます。2〜3分間浸した後、中のお茶が淹れられ、取り出してすぐに飲むことができます。