リンゴの主な栄養素
リンゴは冷たい果物ではありませんが、多くの人が好んで食べます。リンゴの主な栄養素をご存知ですか?りんごバラ科に属し、性質と味は甘酸っぱく、平坦で無毒です。栄養価の高いフルーツ食品です。胃腸を整え、下痢を止め、排便を促す薬として使えます。高血圧の治療にも使え、疲労の予防や緩和にも効果があります。リンゴは血中コレステロールを下げるのにも役立ちます。 リンゴの材料リンゴには糖分（ショ糖、還元糖を含む）、タンパク質、脂肪、さまざまなビタミン、リン、カルシウム、鉄などのミネラル、フルーツ酸、キナ酸、クエン酸、タンニン酸、カロチンなどが含まれています。皮にはトリアコンタノールが含まれています。睡眠を促進し、心を養い、中焦を補充し、心の気を養い、食物を消化し、蓄積を除去するという特別な特性があります。消化不良に。気滞の場合は、ジュースを飲んでガスを解消し、消化を助けます。リンゴは一年中手に入る珍しい果物の一つです。さらに、その味、形、色は最高の果物としてランク付けすることができ、人々の日常の消費と贈り物の第一選択肢となっています。リンゴの主な栄養素タンパク質 (g) 0.2 脂質 (g) 0.6 炭水化物 (g) 15 カロリー (kcal) 60無機塩類（g）0.2 カルシウム（mg）9 リン（mg）0.3 鉄（mg）11 |
推薦する
スパイシーキャベツの漬け方 スパイシーキャベツの漬け方
キャベツは揚げるだけでなく、漬けて食べることもできます。キャベツのピリ辛漬けは特に美味しく、辛くてお...
イェールダンスに水をやる方法
ヤレジウの水やりのヒントダンシング・ウィズ・ガーデニアは、スベリヒユ科、スベリヒユ属の植物です。一般...
桜の木の剪定方法
桜の木を剪定する時期桜の剪定時期は、主に夏剪定、秋剪定、冬剪定に分かれます。桜の剪定は休眠期間中いつ...
菊魚粥
菊花粥と魚の切り身粥について聞いたことがあるでしょうか。この粥はとても栄養価が高いです。少しお話しし...
釣鐘柳の効能と機能
今日ご紹介する植物は、Salix babylonica（サリックス・バビロニカ）という、全く毛のない...
リーガーベゴニアの鉢を分けて簡単に生き残らせる方法
ベゴニアの鉢を分けるのに最適な時期はいつですか室内で育てるベゴニアの鉢植えは、生育期である春に鉢に株...
ツツジは水耕栽培できますか？水耕栽培で育てるには？
ツツジは水耕栽培できますか？シャクナゲは水耕栽培で育てることもできますが、水耕栽培されたシャクナゲの...
フェンネルの効能と効果、フェンネルの副作用
フェンネルは、栄養価が非常に高い一般的な野菜です。見た目はほとんどが薄緑色で、豊かで自然な香りがしま...
正しく禁煙する方法
喫煙が健康に有害であることは誰もが知っていますが、喫煙の習慣が身についている人にとって、禁煙は容易で...
ディルシードとフェンネルの違い
ディルシードを食べたことがある人は多く、それが一般的なスパイスであることを知っています。ワイルドフェ...
トマトの灰色かび病の予防と防除方法
トマトに灰色カビが生えてしまったらどうすればいいでしょうか? どうすればもっと効果的に予防し、抑制で...
蓮の追肥に適した肥料は何ですか
蓮の追肥時期鉢蓮が成長期に入ると、正常な成長を確保するために追肥を施す必要があります。そうしないと、...
ティーツリーマッシュルームの栽培方法
ティーツリーマッシュルームは栄養価の高い菌類です。ティーツリーマッシュルームが生育するのに適した環境...
ナンヨウアブラナの栽培方法と注意点
アラウカリア・ヘテロフィラは比較的育てやすい植物です。暖かく、湿気があり、日当たりの良い生育環境を好...
クチナシの育て方
カシアの花は見た目が美しく、香りも魅力的です。地域によってはモクレンとも呼ばれ、多くの人が栽培を好む...