羅漢果の効能と医療効果

羅漢果の効能と医療効果

羅漢果が咳を和らげる効果があることは、多くの人が知っていると思います。羅漢果についてはよくご存知でしょう。羅漢果の効果について学んでみましょう。

     

1. 咳を治す

材料: ラカンカ 1 個、梨 1 個

作り方: 準備した羅漢果を潰し、できれば殻と果肉も一緒に半分ずつ摂取します。最も重要な栄養素は殻に含まれているからです。次に、羅漢果を小さな鍋に入れ、250mlの水を加えて沸騰するまで待ち、その後弱火にして約10〜15分間煮ます。 次に羅漢果の果汁を濾し取り、残ったものを捨てます。

次に、準備した梨を細かく切り、鍋に入れ、濾したばかりのジュースを注ぎます。中火で沸騰させ、その後弱火にして3~5分後に火を止めます。

2. 羅漢果茶:

羅漢果茶を定期的に飲むと、肺をきれいにして咳を和らげる効果があり、腸を潤して排便を促進する効果もあります。特に喉をよく使う人にとって、羅漢果茶を定期的に飲むことは喉を非常によく保護することができます。同時に、風熱が肺を侵すことによって引き起こされる嗄声、咳、喉の痛みなどの症状も効果的に治療できます。

方法:羅漢果20グラムを用意し、皮をむいて熱湯で皮と果肉をお茶にします。甘くてまろやかな味です。慢性咽頭炎の治療には1日1回服用してください。あるいは、羅漢果と柿を用意し、水で煮て飲むと、百日咳を効果的に治療できます。これら 2 つの方法のほかに、羅漢果を 3 つ用意し、皮をむいて適量の水を加え、蒸すこともできます。朝と夕方に 1 回ずつ服用すると、風邪、痰を伴う咳、胃の熱、便秘に効果があります。

3. ラカンカの実と豚肉のスープ

材料: 羅漢果 1/6 個、豚肉 400g、湯葉 100g、干し柿 3個、塩 適量

作り方:下ごしらえした柿を洗い、ヘタを取り除いて4つに切ります。ラカンカを洗って置いておき、豆腐シートを柔らかくなるまで浸して短く切ります。次に豚肉を沸騰したお湯に入れて5分間煮ます。取り出して洗い、適量の水に入れて沸騰させます。次に豆腐スティック、羅漢果、干し柿を入れて煮ます。弱火で1時間半煮ます。塩を加えて味を整え、さらに1時間半煮ます。

羅漢果には幅広い効能があります。この羅漢果豚肉スープは、肺を養い、乾燥を潤し、しわや小じわを取り除く優れた効果があり、特に肺陰虚による乾燥肌、早期の顔のしわ、乾燥した髪、手足のほてりに悩む人に効果的です。

4. 減量とフィットネスドリンク

材料: 羅漢果10g、蜂蜜、サンザシスライス10g、きれいな水250g

作り方:羅漢果を洗って潰します。同時にサンザシもきれいにして羅漢果と一緒に鍋に入れます。 次に、鍋にきれいな水を加え、火にかけて煮て、残った汁を取り除いてカップに注ぎます。 最後に適量の蜂蜜をカップに入れて均一にかき混ぜ、毎日の飲み物として飲んでください。

5. キャンディドリンク

材料: 羅漢果 250g、白砂糖適量

作り方:準備した羅漢果を砕き、適量の水に入れて30分ずつ3回煮沸します。弱火で蒸して水分を飛ばし、粘り気のある状態にします。冷めたらグラニュー糖を加えてよく混ぜます。乾いたら砕いて瓶詰めし、後で使用するようにします。1回に10グラム程度取り、熱湯で淹れます。

私たちは羅漢果の効果についてさらに学ぶだけでなく、それを日常生活に応用するべきです。特に教師やホストの方は日常生活で羅漢果茶をもっと飲むといいでしょう。

<<:  ヒシの栄養価と機能

>>:  サンザシを食べる際の注意点 サンザシを食べてはいけない人

推薦する

新鮮な猿の頭の作り方

ヤマブシタケは、4つの名物料理の重要な材料です。野生の珍味ヤマブシタケとして知られ、海産物のツバメの...

サゴ粥

タピオカはデザートやドリンクによく使われることはよく知られていますが、お粥を作るのにもタピオカが適し...

ニンニクは生で食べたほうがいいですか、それとも調理したほうがいいですか?

ニンニクは人々がよく食べる健康的な食材であり、ニンニクを食べるのが好きな人は、ニンニクは生でも調理し...

薬剤を吸収する草の刈り込み方法は?剪定方法と注意事項

薬剤を吸収する草を刈る適切な時期はいつですか?一般的に、麻薬草の成長期間中、それは非常によく成長しま...

キビ唐辛子のチリソースの作り方 キビ唐辛子を使った本格的な自家製チリソースの作り方

キビ唐辛子は生で食べるだけでなく、漬け物にして、おいしいチリソースにして食べることもできます。しかし...

桑の実と牡丹の樹皮のお粥の作り方

桑の実と牡丹の樹皮のお粥の作り方は、実は皆さんが思っているほど難しくありません。以下に詳しくご紹介し...

ガラスベゴニアの挿し木をするのに最適な時期はいつですか?挿し木の時期と方法

ガラスベゴニアの切り取り時期グラス ベゴニアは、春の 3 月から 5 月、または秋の 8 月から 9...

黒粥の役割

黒米粥の効果についてどれくらいご存知ですか?詳しく説明しましょう。黒粥の役割黒米粥は気血を補い、出産...

カルシウム補給のために干しエビを食べるには?干しエビと一緒に食べてはいけないものは何ですか?

エビ皮はエビ科の毛エビから作られ、鉄分、カルシウムなどの微量元素を多く含み、栄養価の高い食品です。干...

赤ワインを飲むときに注意すべきことは何ですか?

近年、赤ワインを飲むことは多くの人々の好物となっています。赤ワインは味が甘く、体を守り、アルコール度...

ひまわりの植え方と注意点

ひまわりは、黄金色で上品な香りがあり、観賞価値の高い美しい観賞植物です。庭に植えたり、鉢植えにして自...

山芋の効能と食べ方

ヤムイモはサツマイモとも呼ばれ、一般的な根菜です。甘みがあり、柔らかい食感で、多くの人が好んで食べま...

女性がゴルゴンフルーツを食べるとどのようなメリットがありますか? 女性がゴルゴンフルーツを食べるとどのようなメリットと効果がありますか?

ゴルゴンフルーツは、鶏頭米とも呼ばれ、主に中国南部で生産される水生植物の種子です。この食品は蓮の実に...

心臓を救う野菜とは?

心臓を救う野菜とは?ハートセーブ野菜は暗い場所に生息することが多い被子植物の一種です。多年生草本野菜...

ドラゴンブラッドフラワーを育てるには? ドラゴンブラッドフラワーを育てるには?

ドラセナはドラゴンブラッドツリーとも呼ばれ、美しい観賞用植物です。エメラルドグリーンの色で、優雅な姿...