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パパイヤとシロキクラゲのスープは、美容、視力改善、精神安定などの効果があります。自宅でも作れます!編集部がその作り方をシェアします。 パパイヤとシロキクラゲのスープの実践と効能パパイヤと白キクラゲのスープの材料パパイヤ、シロキクラゲ、蓮の実、クコの実 パパイヤと白キクラゲのスープの作り方1. 白キクラゲとクコの実を冷水にしばらく浸します。パパイヤの皮と種を取り除き、半分を残して細かく切り、すべての材料を準備します。 2. 鍋に適量の水を入れ、白キクラゲと蓮の実を加えて30~40分ほど煮ます。次にクコの実とパパイヤを加えます。もちろん、しばらく調理する必要がありますが、通常は 5 分で十分です。最後に、黒砂糖または白砂糖を注ぎ、お好みに応じて量を調節します。こうして、パパイヤとシロキクラゲのスープが完成です。 ヒント1. シロキクラゲと蓮の実は硬くて調理が難しいので、まず茹でる必要があります。 2. クコの実とパパイヤは栄養素が失われやすいので、あまり長く調理しないでください。 3. パパイヤが胸を大きくする効果があることは誰もが知っています。もちろん、どの種類のパパイヤが最も効果があるのかを知る必要があります。答えは、皮が緑色のパパイヤです。 |
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