肺炎のときに肺に良い果物や野菜は何ですか?

肺炎は生活の中でよくある病気です。発症すると、発熱や咳などの悪影響が出ることが多いです。この時は、薬の服用だけでなく、食事にも注意を払う必要があります。医師は肺炎患者に果物と野菜の摂取を増やすよう勧めています。では、肺炎を発症した後の肺に良い果物と野菜は何でしょうか?次に、それについてさらに詳しく学んでいきましょう。

肺炎のときに肺に良い果物や野菜は何ですか?

1. 肺炎にはドクダミの卵を食べる

肺炎にかかっているときにドクダミと卵を食べると、特に肺に良い効果があります。肺を潤し、咳を和らげる重要な役割を果たします。具体的な食べ方は、ドクダミを洗って鍋に入れ、水を加えて煮込みます。煮込んだ後、卵を混ぜてポーチドエッグを作ります。調理が終わったら取り出して食べます。

2. 肺炎にはハトムギとユリを食べる

肺炎のときにハトムギやユリを食べると、肺にとても良い効果があります。肺をきれいにし、内臓をつなげる重要な役割を果たし、肺炎による胸の痛みや圧迫感を和らげるのに効果があります。ハトムギと百合を食べるときは、お粥にして食べることができます。具体的な方法は、ハトムギ200グラムと百合50グラムを一緒に洗い、鍋に入れて適量の水を加えて調理します。調理したお粥は1日以内に食べることができます。

3. 肺炎のときにシロキクラゲを食べると肺に良い

肺炎の患者は、肺に多くの利点があるシロキクラゲをもっと食べることができます。炎症を軽減し、肺をきれいにし、咳を和らげるのに重要な役割を果たします。シロキクラゲを食べるときは、それを浸し、適量の雪梨のかけらと氷砂糖を加えて一緒に煮込みます。煮込んだ後、シロキクラゲと梨を食べてスープを飲みます。このシロキクラゲの雪香スープは、1日1回飲むのが最適で、陰を養い、肺を養う効果が特に顕著になります。