雪梨の氷砂糖煮の作り方

雪梨は梨の一種です。甘くてジューシーな果物です。果肉は柔らかく、雪のように白いので、雪梨と呼ばれています。雪梨は美味しいだけでなく、多くの機能があり、食べると多くの効能を享受できます。今日は雪梨の働きと効果について詳しく紹介し、また雪梨を氷砂糖で煮込む方法もお伝えします。

雪梨の氷砂糖煮の作り方

1. 梨は栄養が豊富

雪梨は栄養価の高い果物で、人体にさまざまな栄養素、特にブドウ糖と有機酸、およびいくつかの必須ミネラルとビタミンを提供することができます。人がそれを食べた後、それは代謝中に体のさまざまな栄養素の需要を満たすことができ、体の病気に対する抵抗力を効果的に高めることができます。

2. 雪梨は肺をきれいにし、痰を減らす

肺を清め、痰を減らすことも雪梨の重要な働きの一つです。雪梨は冷たい性質があり、肺経を活性化し、炎症を抑え、火を減らすことができます。定期的に摂取すると痰を薄め、咳を和らげることができます。また、雪梨には優れた解毒作用があります。酔った後に雪梨を適度に食べると、体内のア​​ルコール毒素を素早く分解して排出し、酔いを覚ますのに良い働きをします。

3. 氷砂糖雪梨の作り方

雪梨の食べ方はいろいろありますが、氷砂糖雪梨にするのは最も人気のある方法の1つです。氷砂糖雪梨を作るときは、新鮮な雪梨の芯を取り除き、スライスして鍋に入れ、適量の氷砂糖と水を加えて一緒に煮込みます。ほぼ調理されたら、少量のクコの実を加え、取り出して梨を食べ、スープを飲みます。氷砂糖で煮込んだ雪梨は、肺をきれいにし、痰を減らす効果がさらに顕著になります。