ドライイチジクの食べ方 ドライイチジクの一般的な食べ方

ドライイチジクはどのように食べればよいでしょうか？多くの人は生のイチジクしか食べたことがなく、干しイチジクになるとどうやって食べたらいいのか分からないのです。実は、食べ方はとっても簡単で、色々な食べ方があります。後ほど書きますので、読んでいただければドライイチジクの食べ方がわかると思います。

ドライイチジクの食べ方 ドライイチジクの一般的な食べ方

1. ドライイチジクはそのまま食べられる

干しイチジクはそのまま食べられます。休憩時のおやつとして食べるのが一般的です。取り出してそのまま食べ、ゆっくり噛んでから飲み込んでください。味は甘く、栄養素の吸収と利用にも役立ちます。

2. 干しイチジクはスープに使える

イチジクはスープを作るのに使えます。赤身の肉と一緒に煮込んだスープは特に美味しく、健康効果も抜群です。体に栄養を与えるだけでなく、痰を取り除いたり、胃の調子を整えたりするなど、さまざまな働きがあります。

3. 干しイチジクはお粥を作るのに使える

お粥を作るのも干しイチジクの一般的な食べ方です。作るときは干しイチジクを洗ってスライスし、もち米を加えてお粥にして食べます。胃腸に良い滋養効果があり、消化不良の発生を抑えることができます。

4. ドライイチジクはデザートに使える

干しイチジクをデザートにするのも美味しい食べ方です。作るときは、干しイチジク4個を洗い、梨の皮をむいて切り分け、煮込み鍋に入れ、適量の氷砂糖と水を加え、沸騰したお湯で煮込みます。沸騰したら弱火にして30分ほど煮込みます。出来上がりです。火を止めて冷まし、取り出して食べます。