ピタヤは体内の熱を引き起こしますか? ピタヤの利点は何ですか?

日常生活でドラゴンフルーツを食べるのが好きな人はたくさんいますが、ドラゴンフルーツを食べすぎると喉が痛くなると言う人もいます。この発言は理にかなっていますか?ドラゴンフルーツを食べると体内の熱が発生しますか？以下ではこの問題について具体的に説明するとともに、ドラゴンフルーツの効果についても理解していただきたいと思います。

ドラゴンフルーツは体内の熱を引き起こしますか？

ドラゴンフルーツは冷え性に効く果物です。食べたときに喉が痛くなる心配はありません。熱を消し、内熱を下げ、内熱のさまざまな症状の発生を防ぐことができるからです。したがって、ピタヤを食べても内熱はまったく起こりません。ただし、冷え性で脾臓と胃が弱い人は、ピタヤを食べ過ぎないようにしてください。そうしないと、身体に不快感を引き起こします。

ドラゴンフルーツの効能

1. 体重を減らす

ドラゴンフルーツは、冷涼性で人体から熱や毒素を取り除くだけでなく、低脂肪、低カロリーの果物でもあります。この果物には大量のセルロースが含まれており、体の空腹感を軽減するだけでなく、体の新陳代謝を促進し、腸を浄化して解毒し、便を取り除くことができます。定期的に摂取すると、減量に役立ちます。

2. 貧血を予防する

ドラゴンフルーツは気血を補充し、豊富な微量元素鉄を体に補給し、人体内のヘモグロビンの生成を促進し、人体の血液中の赤血球の数を増やし、貧血を予防し、顔色黒や気血損失などの悪影響の発生を軽減します。さらに、ピタヤには多量のアントシアニンが含まれており、フリーラジカルを除去し、組織細胞の活動を高め、老化を遅らせ、癌を予防することができます。

3. 血圧を下げ、腫れを軽減する

ピタヤは高血圧を予防できる果物でもあります。ピタヤ100グラムあたり300ミリグラムの微量元素カリウムが含まれており、人体のナトリウム代謝を促進します。ナトリウムは高血圧を引き起こす重要な要因であるため、ピタヤを食べると高血圧を予防し、高血圧を正常レベルに下げることができます。また、人体のカリウムとナトリウムの含有量がバランスが取れた後、体内の水分代謝も正常になるため、ピタヤを食べると利尿を促進し、腫れを軽減することもできます。