ドライイチジクの効能と機能

干しイチジクは乾燥食品原料の一種で、新鮮なイチジクを加工した食品です。この食品は主に中国のチベットで生産されており、純粋で無公害、栄養価の高い食品原料です。干しイチジクを食べると豊富な栄養素を吸収できるだけでなく、体力を向上させ、さまざまな病気の発生を防ぐことができます。ドライイチジクには、他にもたくさんの食用効果があります。以下でそれらについてご紹介します。

ドライイチジクの効能と機能

1. 消化を促進し、便秘を防ぐ

干しイチジクには、さまざまな天然の酸性成分と、いくつかのプロテアーゼと加水分解酵素が含まれています。これらの物質は人体に吸収された後、胃酸の分泌を促進するだけでなく、食欲を増進し、胃腸の運動を促進します。体内の食物の消化と吸収を速めるだけでなく、腸に潤いを与え、便秘を防ぐこともできます。

2. 心臓血管疾患を予防する

干しイチジクには多量の脂肪分解酵素と加水分解酵素が含まれており、これらの物質は人体の脂肪とコレステロールの分解と代謝を促進し、血小板の活動を高めて血液凝固を防ぎ、高脂血症、高血圧、血栓症、動脈硬化症などの一般的な病気に対する明らかな予防効果があります。

3. 糖尿病を予防する

干しイチジクには糖分が豊富に含まれていますが、これらの糖分は主に天然の果糖であり、人体への負担を増やしたり、血糖値を上昇させたりすることはありません。干しイチジクに含まれるその他の微量元素は、インスリン分泌を促進し、体内の脂肪が糖に変わるのを抑制します。定期的に摂取すると、血糖値を下げ、糖尿病の発症を減らすこともできます。

4. 熱を消し、解毒し、腫れを抑え、痛みを和らげる

干しイチジクには、さまざまな天然の薬効成分、特にクエン酸と塩、アルブチン、シュウ酸が含まれており、熱を取り除いて解毒するだけでなく、炎症を軽減し、細菌を殺すこともできます。喉の痛み、かすれ声、口内炎など、人間によく見られる多くの悪影響の予防と緩和に明らかな効果があります。