炒めた酸棗の効能と機能 炒めた酸棗の一般的な食べ方

揚げナツメの実は、ナツメの実をフライパンで揚げて作る伝統的な漢方薬です。健康食品の材料としても食べられます。心を落ち着かせ、神経を調整します。また、人間の肝臓や腎臓の機能を改善する効果もあります。酸辣菜の種炒めにはさまざまな食べ方があります。その食べ方と食用効果を書き留めて、後ほど皆さんにシェアしたいと思います。

酸っぱいナツメの種の炒め物の効能と機能

1. 病気の予防と抵抗

病気の予防と抵抗は、揚げ酸ナツメ種子の重要な機能の1つです。この食品には、大量のアルカロイド、複数のビタミン、およびいくつかの天然揮発性油が含まれています。人体がこれらの物質を吸収すると、心を落ち着かせ、体の病気に対する抵抗力を高め、肝臓、腎臓、心臓などの複数の臓器の機能を強化します。多くの一般的な病気の発生を効果的に予防できます。

2. 栄養補助食品

揚げたナツメの種は、病気の予防や治療のほか、人体に豊富な栄養素を提供することもできます。サポニンやフラボノイド、ビタミンC、アルカロイドが豊富に含まれています。これらの栄養素は、人体の正常な代謝に非常に良い影響を与え、体のさまざまな器官の機能を改善し、人体の内部環境の酸塩基バランスを維持し、通常の作業中に人体のさまざまな栄養ニーズを満たすことができます。

酸っぱいナツメの一般的な食べ方

1. 粉にして食べる

揚げた酸棗の種は、粉末にして食べることができます。粉末にするときは、揚げた酸棗の種と高麗人参を同量取り、適量の棗を用意する必要があります。それらを細かく粉砕し、均等に混ぜます。1回につき6〜8グラムを摂取し、温水で直接摂取します。心を落ち着かせ、不眠症や神経衰弱を予防および緩和することができます。

2. スープを作る

揚げたナツメの種はスープを作るのにも使えます。豚バラ肉のスープや豚の心臓のスープを作るときに適量のナツメの種を加えると、スープの栄養価が高まり、睡眠の質が向上します。また、揚げたナツメの種は、竜眼、クコの実、ナツメなどの食品と一緒に煮ることもできます。一緒に煮た水は神経を調整し、気と血を補うことができます。