マンゴスチンジュースの作り方 マンゴスチンジュースの作り方

マンゴスチンは糖分、カルシウム、リンなどの栄養素が豊富で、強壮効果も強いです。体力が衰えている人や重病から回復したばかりの人は、マンゴスチンを食べることで体を補充し、回復を促進できます。また、年長の赤ちゃんには、補助食品としてマンゴスチンジュースを絞ることもできます。これにより、赤ちゃんに大量の栄養素を与えることができます。マンゴスチンジュースの作り方はいろいろあるので、見てみましょう。

マンゴスチンジュースの作り方

マンゴスチンジュースの作り方は実はとても簡単です。まずマンゴスチンを洗い、中の種を取り除いて細かく切ります。次にジューサーを洗浄し、高温で殺菌するのがベストです。次に、マンゴスチンをジューサーに入れ、適量の沸騰したお湯を加え、絞ってジュースにします。好みに応じて蜂蜜を加えることもできます。

マンゴスチンジュースのレシピ

1. マンゴスチンと梨のジュース

マンゴスチンは梨と一緒に絞ってジュースにすることができます。まず、梨をきれいに洗って皮をむき、切り分けます。マンゴスチンをきれいな水で洗い、果肉を取り出してボウルに入れ、梨とマンゴスチンをジューサーに入れ、適量の冷たい沸騰したお湯を加え、スタートスイッチを押して、細かいジュースにします。

2. マンゴスチンとカンタロープジュース

マンゴスチンは、カンタロープと一緒に絞ってジュースにすることもできます。まず、マンゴスチンを洗って半分に切ります。中に白い果肉が見えます。スプーンを使って果肉をすくい取り、ジューサーに入れます。次に、マスクメロンを切り、種を取り除き、皮をむき、細かく切ってジューサーに入れます。少量の冷たい沸騰した水を加えて、ジュースに絞ります。

3. マンゴスチンアップルジュース

マンゴスチンはリンゴと一緒に絞ってジュースにすることもできますが、おいしくて栄養価も高いです。まずマンゴスチンの殻を剥いて中の果肉を残します。次に、リンゴを洗って皮をむき、切り分けます。両方をジューサーに入れ、冷たい沸騰したお湯を加え、ジュースを絞った後の残渣を濾し、蜂蜜を加えてよくかき混ぜます。