ドライラズベリーを水に浸す方法は？ドライラズベリーを水に浸す正しい方法

ラズベリーはおいしいベリーです。栄養価が高いだけでなく、一定の薬効もあります。しかし、この果物の保存期間は非常に短いです。そのため、市場に大量に出回ると、人々はそれを天日干しにして保存します。ドライラズベリーはスープを作ったり、水に浸したりするのに最適です。しかし、ラズベリーを水に浸す方法についてはあまり知られていません。ドライラズベリーを水に浸す最良の方法を知らないのです。今日は、ラズベリーを水に浸す方法を誰もが詳細に理解できるように、この知識を具体的に紹介します。

ドライラズベリーを水に浸す方法

1. 一人で浸す

乾燥ラズベリーは単独でお茶を作ることもできます。必要な場合は、乾燥ラズベリーを約10グラム用意し、きれいなグラスに直接入れ、少量の熱湯を注ぎ、手で軽く振って、乾燥ラズベリーの表面の汚れをすべて洗い流し、水を捨て、再びグラスに熱湯を注ぎ、注いだ後3〜5分間浸します。浸したジュースはお茶の代わりに直接飲むことができます。

2. 蜂蜜入り

乾燥ラズベリーを水に浸すときに、適量の蜂蜜を加えることもできます。スイートラズベリーの水分含有量は非常に低いため、水に浸してもスープは特に甘くなりません。味気ないと感じる人もいます。適量の蜂蜜を加えると、水に浸した後の味が良くなり、人体がより多くの栄養素を吸収できるようになります。その具体的なアプローチは

乾燥ラズベリー1ダースを熱湯で洗い、直接健康鍋に入れます。適量の熱湯を加えて淹れます。淹れた後、スープを取り出し、グラスに入れます。温度が50度以下に下がったら、蜂蜜を好みの量加えてよく混ぜてから飲みます。

3. クコの実

ドライラズベリーは水に浸して単独で飲むだけでなく、クコの実と一緒に水に浸すこともできます。これは、ドライラズベリー自体が腎臓を養い、陽を強化し、人体の腎機能を改善できる健康成分であり、クコの実も腎精に入り、腎臓を保護する健康成分であるためです。この2つを一緒に水に浸して飲むと、腎を補い、陽を強化する効果がさらに顕著になり、人体の腎機能を効果的に改善し、性機能障害を予防することもできます。

4. リュウガンと合わせる

乾燥ラズベリーは鉄分やリンなどの微量元素が豊富で、リュウガンも鉄分などの微量元素が豊富なので、乾燥ラズベリーを乾燥リュウガンと一緒に水に浸すこともできます。どちらも血液を補うことができる健康成分です。一緒に混ぜて水に浸すと、血液を補う効果がさらに顕著になります。人体を気血満タンの状態に保ち、鉄欠乏性貧血や気血不足の発生を減らすこともできます。特に人間の健康維持に良い効果があります。