リュウガンインスタント麺の甘いお粥

インスタントラーメンの種類: インスタントラーメンなら何でも使えます。このお粥料理も作り方は比較的簡単です。市販の缶詰の八宝粥を買うか、アイスクリームショップでかき氷を買ってきて、材料を加えてインスタントラーメンと一緒に調理するだけです。材料AとBが調理された後にのみ砂糖を加えることを忘れないでください。

それは中国特有の果物の一つである龍眼です。龍眼茶には、血液と気を補い、神経を落ち着かせ、老化を防ぐ働きがあります。気と血が弱い人は、龍眼茶を飲むと血液循環が促進され、手足の冷えを防ぐことができます。女性の友人は、月経中に龍眼を多く食べると、痛みが軽減され、新陳代謝が促進されます。伝統的な中国医学では非常に貴重な薬用物質です。龍眼は甘くて美味しいですが、消化されにくいため、一度に食べ過ぎるのは適していません。

リュウガンは、中国特有の果物の 1 つです。通常、リュウガンは乾燥 (生のまま) または焙煎されて乾燥リュウガンになります。乾燥した竜眼は、心臓と血液を養い、神経を落ち着かせ、脳力を高め、アルツハイマー病の進行を遅らせることができます。気と血が弱い人は、通称「脳力増強茶」として知られる竜眼茶を飲むと、血液循環を促進できます。また、月経期間中に竜眼茶を飲む女性は、痛みを軽減し、新陳代謝を促進することができます。竜眼は、果肉だけでなく、殻や根も漢方薬に使用できる薬用材料の1つであるため、漢方薬で非常に価値があります。

消費者が竜眼を選ぶ際は、天日干し法で育てた竜眼は明るい黄色で、次に赤褐色のものが最良であり、火で焙煎した竜眼は濃い黄色で赤みがかった色で、次に赤褐色で黒みがかったものが最良であることに留意する必要があります。竜眼を保管する際は、乾燥した涼しい場所に保管してください。

リュウガンインスタント麺の甘いお粥の材料

材料A：10個、ハトムギ大さじ2杯、大豆大さじ2杯、小豆大さじ2杯、ピーナッツ大さじ2杯、材料B：インスタントラーメン1/3カップ、1/2パック、材料C：大さじ2杯、水5カップ

練習する

（１）材料Aを4時間浸す。

（２）水を沸騰させ、材料Bと浸しておいた材料Aを加え、お粥状になるまで1時間煮る。砂糖を加えて溶けるまで煮る。