サフランもち米粥

紅花もち米粥の材料

材料：もち米100g

補助材料：当帰10g、タンジン15g、紅花10g

紅花もち米粥の作り方

1. 紅花、当帰、丹参を煮て、残渣を取り除き、汁を取ります。

2. ご飯を加えてお粥状に煮ます。

対象グループ

妊娠を計画している女性

健康のヒント

1. 血液を養い、血液循環を促進し、月経を調整します。

2. 月経不順、血虚、瘀血の方に適しています。

紅花もち米粥の効能

サルビア・ミルティオリザ：サルビア・ミルティオリザはアルカリ水を嫌い、ベラトラムに対して耐性があります。

もち米には、タンパク質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、デンプンが含まれており、栄養価が高く、温活食品です。中を補って気を補い、脾胃を強化し、発汗を止める効果があります。食欲不振、腹部膨満、下痢を和らげる効果があります。紅花は辛くて温かい性質で、心臓と肝臓の経絡に入り、香りがよく分散する香りがあり、血液に入ります。血液循環を促進し、月経を浚渫し、瘀血を取り除き、痛みを和らげる効果があります。主に月経困難症、無月経、産後の失血、瘀血による腹痛、胸痛、瘀血、打撲傷と腫れ、関節痛、脳卒中麻痺、紫斑などの治療に使用されます。