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ゴーヤ粥の作り方は?まだ知らない友人も多いと思うので、以下に詳しく紹介させていただきます。ゴーヤ粥 ゴーヤ粥の材料 材料: ゴーヤ 100g、白米 100g 調味料: 氷砂糖50g、塩3g ゴーヤ粥の作り方ゴーヤ粥の作り方、ゴーヤ粥を美味しく作る方法を教えます 1. ゴーヤの果肉を取り除き、後で使用するために小さく切ります。 2. 洗った白米を鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させます。 3. 角切りにしたゴーヤ、氷砂糖、塩を加えます。 4. 弱火にして、お粥状になるまで煮ます。 ゴーヤ粥の効果ヒント - 健康のヒント: 1. このお粥は、清熱、清心、視力改善、解毒の作用があり、熱痛、喉の渇き、熱中症、発熱、インフルエンザ、赤痢、目の充血や痛みなどの症状に適しています。 2. 糖尿病患者がこのレシピに従って料理を調理する場合は、調味料から白砂糖を取り除いてください。 ヒント - 食品の不適合性: 日本米:唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」 清朝の王玉英:「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」 |
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