レタス粥の効能

レタスの種のお粥の効能についてどれくらいご存知ですか?まだ知らない友達も多いと思うので、以下で一緒に確認してみましょう。

【出典】キク科の植物であるレタスの種子。植物の形態については「レタス」の記事で詳しく説明しています。

【採取】秋に果実が成熟したら地上部を切り取り、天日干しして種を取り除き、不純物をふるいにかけた後、乾燥した風通しの良い場所に保管します。

【薬用原料】乾燥した種子は長楕円形で平たく、長さ約3mm、幅約1mm、外面は灰白色または黄白色で、細かい直線状の組織がある。外皮をこすり落とすと茶色の種子核が現れ、油分を多く含む。香りは弱く、味はほんのり甘いです。最良のものは、全粒穀物を含み、乾燥しており、不純物のないものです。

河北省、山西省などで生産されています。

【性質と味】「河北省の薬材」：「苦味、冷たい性質。」

【効能・効果】『本草綱目』：「乳汁分泌を促進し、排尿を促す。性器の腫れ、痔の出血、外傷による痛みなどに効く。」

【用法・用量】内服の場合：お粥にしたり、煎じてスープにしたり、粉末にしてワインと混ぜたりします。外用の場合：粉末状に粉砕し、患部に塗布します。

【選択処方】①乳汁分泌不足の治療：㈠レタス30粒。粉末状に挽いてワインと一緒に飲みます。 （本草綱目）㈡レタスの種子一俵、生の甘草三銭、もち米と日本米半俵。お粥を作って頻繁に食べましょう。 （概要）

②腎臓黄疸の治療：レタスの種1カップを細かく粉砕します。薬をコップ1杯の水で5分間煮沸し、残渣を取り除いていつでも温かいうちに飲んでください。 （盛慧芳）

③陰嚢の腫れを治療する：レタスの種1カップ。それを粉末状に挽き、水1カップを加えて5回沸騰させ、温かいうちに飲みます。 （概要）

④腫れ物や傷跡の脱毛を治療するには、まず竹刀で傷跡を削り、次にレタスの種と生姜を束ねて傷跡をこすりつけます。 （『寨元芳』より）