ハトムギ粥

皆さんはヨブの涙粥を食べたことがあるでしょうか？まだ試したことがない方は、以下の紹介文をお読みください。

ハトムギ粥

ハトムギ粥の材料:

材料: ハトムギ 40g

付属品：ジャポニカ米30グラム

調味料：白砂糖5グラム

ハトムギ粥の作り方

ヨクイニンともち米を洗って鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、お粥になるまで煮込み、砂糖を加えて甘いお粥にして、好きなだけ食べます。

健康のヒント

腎炎浮腫は脾臓の虚弱により引き起こされ、食欲不振、軟便、排尿困難、浮腫、手足の疲労などの症状を伴います。生のハトムギは利尿作用と除湿作用がより強く、薬効は冷涼性です。炒めたハトムギは脾臓を強化する作用がより強いので、虚弱冷え性の方は使用量を少なくしてください。

食品の不適合

日本米：唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」

清朝の王玉英：「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」

ハトムギ：ハトムギは炭水化物が豊富で、その主成分はデンプンと糖です。また、脂肪、タンパク質、ヨクイニン、ロイシン、満腹感、ビタミンB1などの栄養素も含まれています。ハトムギは、痛み細胞の増殖を抑制し、さまざまな悪性腫瘍の患者も食べることができます。また、新陳代謝を促進し、胃腸の負担を軽減する効果もあります。また、水分と湿潤を促進し、脾臓を強化し、しびれを取り除き、熱を取り除き、膿を排出する効果もあります。

ジャポニカ米：ジャポニカ米は体の免疫機能を高め、血液循環を促進し、高血圧の可能性を減らします。ジャポニカ米は糖尿病、脚気、老人斑、便秘などの病気を予防します。ジャポニカ米の糠層に含まれる粗繊維分子は胃腸の運動を助け、胃の問題、便秘、痔などに非常に効果的です。