大麦と小豆のお粥

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大麦と小豆のお粥

湿気は健康の天敵であり、ほとんどの難病や慢性疾患の原因または共犯者です。湿気は伝統的な中国医学の用語です。体内の湿気をどうやって取り除くのでしょうか? 伝統的な中国医学の専門家がどのように説明しているかを見てみましょう。

ハトムギと小豆のお粥の効能

（１）大麦小豆粥：伝統的な中国医学では、肥満や浮腫は体内に湿気があることを意味します。水分は血液とともに流れることができず、体細胞の間に留まり、体が急速に腫れる原因となります。浮腫と肥満についても同様であり、違いは程度だけです。除湿作用の強い薬や食品は、人体に溜まった水分を除去し、腫れを軽減します。したがって、浮腫の治療には小豆を使用する必要があります。実践により、大麦と小豆のお粥には優れた減量効果があることが証明されています。体に害を与えることなく減量できます。特に中高年の肥満に対しては効果が特に良好です。

（2）大麦小豆粥＋竜眼ナツメ：冷え性の方、体を温め強壮する効果があります。また、心配事が多く、仕事が忙しく、運動不足の方にも適しています。顔色が悪く、エネルギーが不足し、動悸、眠気、頭が重く、心が空っぽな方にも適しています。

（３）大麦小豆粥＋蓮の実とユリの根：不眠症や体の湿り気が顕著な人に適しています。

（4）小豆粥＋生姜スライス、ナツメ、黒砂糖：月経困難症の女性に適しています。ハトムギの実を取り除き、小豆のスープを煮て下腹部を温め、痛みを和らげます。

（5）大麦小豆粥＋生白芍薬根と生甘草：関節痛のある人に適しており、陰血を養い、しびれを解消します。

（6）ヨクイニンと小豆のスープで顔を洗う：これは、イライラや不眠症、顔の発疹やニキビに悩まされている若者に適しています。これは、心臓と肺の火が過剰で、湿気と熱の内部障害が原因です。ヨクイニンと小豆のスープで顔を洗うと、奇跡的な効果があります。また、ヨクイニンと小豆のスープにユリと蓮の実を加えて一緒に調理し、飲むこともできます。

（7）大麦小豆粥＋生姜：風邪をひいた人、体が冷えている人、胃が冷えて痛い人、食欲不振の人に適しています。生姜を入れすぎるとお粥が辛くなるので注意してください。

（８）麦小豆粥＋砕いた大豆、煮汁に足を浸す：水虫は湿熱の典型的な例であり、効果はかなり良いです。

（9）大麦と小豆のお粥＋皮をむき、芯を取り、さいの目に切った生の梨：咳のある人に適しており、肺を潤し、痰を減らし、咳を和らげます。

大麦と小豆のスープに材料を加えたり減らしたりする方法を学びましょう。適切に使用すれば、人生でよくあるほとんどの病気に良い治療効果をもたらすことができます。

タブー：炊飯時に米を加えないでください。除湿効果が簡単に打ち消されてしまいます。