クコとキュウリのお粥

クコの実とキュウリのお粥の味はなかなか良いです。以下に詳しく紹介させてください。気に入っていただければ幸いです。

この季節、屋外でスポーツを一日楽しんだ後は、腕や脚が日焼けする人も多いでしょう。

ベストを着用すると体にベストの跡が残り、サスペンダーを着用すると体にサスペンダーの跡が残ります。多くの人がこのような経験をしていますが、残念ながら私は一度も経験したことがありません。

私は黒い肌の男として生まれました。いずれにしても、太陽にさらされると境界がはっきりしていても、一晩寝れば元の肌色に溶け込んでしまいます。

今日の一般的な用語を使い、少しお世辞を言うなら、私は「ブロンズ色」であると謙遜せずに言うことができます。

しかし、日焼けをするために日光浴をする人たちの気持ちがまったく理解できません。いじくっても意味がない。ブロンズの何がいいの？

ブロンズは健康的な色だなんて言わないでください。健康上のメリットは本当にわかりません。私にとって、黒い肌の唯一の利点は、顔のシミがほとんど見えなくなることです。

私の肌の色と同じくらい黒い場合、斑点が見えるにはどのくらいの濃さの色が必要なのかと言います。

クコの実とキュウリのお粥の紹介

「キュウリにはカリウム塩が豊富に含まれており、カロチン、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、炭水化物、タンパク質、マスタード、リン、鉄などの栄養素も含まれています。キュウリ粥を定期的に摂取すると、そばかすがなくなり、肌が白くなります。」

材料: きゅうり半分、米、塩、生姜のみじん切り。

生姜をみじん切りにし、キュウリの芯を取り、後で使用するためにスライスします。米を洗い、適量の水を加え、みじん切りにした生姜を加えて鍋で炊きます。強火で沸騰させてから弱火にします。ご飯が炊けたら、キュウリのスライスとクコの実を加えます。スープがとろみがついたら、塩を加えて味を調え、火を止めます。