黒ゴマアーモンド粥の効能

黒ゴマアーモンド粥

黒ゴマアーモンド粥の効能

1. 低血糖効果：ラットに種子抽出物を経口投与すると、血糖値が下がり、肝臓と筋肉のグリコーゲン含有量が増加しますが、大量に投与するとグリコーゲン含有量が減少します。

2. 副腎刺激作用：体重100gあたり0.2mlの黒ゴマをラットに与えると、副腎のアスコルビン酸とコレステロールの含有量が増加します。

3. 抗炎症効果：殺菌したごま油を皮膚や粘膜に塗ると、刺激を和らげ、炎症の回復を促進します。

4. 下剤効果：種子には下剤効果があります。

5. 心臓血管系への効果：黒ゴマに含まれるリノール酸は、血中のコレステロール値を下げ、冠動脈硬化症を予防・治療します。

黒ゴマアーモンド粥の効能

1. 食品療法製品として、黒ゴマは肝臓、腎臓、血液、保湿、髪の黒化、美容に効果があり、優れた健康・美容食品です。

2. 黒ゴマの魔法のような効果は、植物性食品の中で第1位のビタミンEが含まれていることにもあります。ビタミン E は細胞分裂を促進し、細胞の老化を遅らせます。定期的に摂取すると、細胞内の「フリーラジカル」の蓄積を相殺または中和することができ、抗老化と寿命延長の役割を果たします。

3. 最近の研究では、黒ゴマには血中脂質を下げ、老化防止の効果があることがわかっており、その治療効果は古くから認められており、定期的に食べると有益です。

4. 黒ゴマにはビオチンが豊富に含まれており、体力の低下や早期老化による脱毛に最も効果的です。また、薬剤性脱毛症や特定の病気による脱毛症にも一定の効果があります。

黒ゴマに含まれる各種の必須アミノ酸は、ビタミンEとビタミンB1の関与により、体の代謝機能を促進することができます。黒ゴマに含まれる鉄分とビタミンEは、貧血を予防し、脳細胞を活性化し、血管コレステロールを除去する重要な成分です。黒ゴマに含まれる脂肪は主に不飽和脂肪酸であり、寿命を延ばす効果があります。伝統的な中国医学の理論によると、黒ゴマには肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与え、気と体力を増強し、筋肉を成長させ、脳髄を満たす効果があります。めまい、白髪の早期化、脱毛、腰と膝の痛み、手足の疲労、歩行困難、五臓の虚弱、肝臓と腎臓の精血不足による皮膚と髪の乾燥、腸の乾燥、便秘の治療に使用できます。髪を黒くし、皮膚に栄養を与える効果でさらに有名です。一般的に、菜食主義者は黒ゴマをもっと食べるべきですし、頭を使う仕事をする人も黒ゴマをもっと食べるべきです。黒ゴマに含まれるレシチンは胆汁の成分の一つです。胆汁中のコレステロールが高すぎると、胆汁酸とレシチンの比率が不均衡になり、胆石が沈着します。レシチンはコレステロールを分解して下げるので、胆石の形成を防ぐことができます。現代医学研究の結果、胆石患者の胆汁中のレシチン含有量は不足しているに違いないことが確認されています。黒ゴマを定期的に食べると、胆石の予防と治療に役立つだけでなく、脳を強化し、知能を高め、寿命を延ばす効果もあります。まさに中高年の方々に愛用されている健康食品です。