ヤムイモ、ナツメ、もち米粥の効能

ヤムイモ、ナツメ、もち米粥の効能について2つのポイントをまとめたいと思います。気に入っていただければ幸いです。

長芋とナツメのもち米粥

ヤムイモ、ナツメ、もち米粥の効果

脾臓を強化し、肺を養い、腎臓を強化し、精気を高めます。脾虚による下痢、慢性赤痢、肺結核性咳嗽、糖尿病、精漏、帯下、頻尿などの治療に用いられます。脾臓と胃を養い、体液の生成を促進して肺に利益をもたらし、腎臓を養い、精液を収斂させます。脾虚、食欲不振、長期下痢、肺虚、喘息・咳嗽、腎虚、精漏、帯下、頻尿、虚熱による喉の渇きなどに用いられます。糠と一緒に揚げたヤムイモは脾臓を養い、胃を強くします。脾虚、食欲不振、下痢、軟便、帯下過多などに用いられます。

①「本醗酵」：「怪我の治療、虚弱の補修、寒熱の邪気の除去、中枢の補修、身体の強化、筋肉の成長に使用され、長期使用により聴力と視力が改善されます。」

②「比呂」：「頭や顔の風、めまい、気力の低下、腰痛の止血、無力症や衰弱の治療、五臓六腑の補修、落ち着きのなさや熱の除去、関節の強化などに用いられます。」

③「薬効」：「五つの疲労と七つの傷を補い、寒風を除き、腰痛を止め、心を落ち着かせ、心の気の不足を補い、体力の弱い患者に用いられる。」

④「食事療法マテリアメディカ」：「頭痛を治療し、陰のエネルギーを高めるのに役立ちます。」

⑤『日花子本草』：「五臓六腑を助け、腱と骨を強くし、精神を鍛えて精神を落ち着かせ、精液過多や物忘れを治す。」

⑥ 朱真衡：「生のまま叩いて、腫れて固くなった毒に塗ると、毒が消えます。」

⑦「風邪・熱の治し方の要点」：「虚を補い、熱を払う。」

⑧『本草綱目』：「腎気を養い、脾胃を強化し、下痢を止め、痰や唾液を解消し、皮膚や毛皮に潤いを与える。」

ヤムイモ、ナツメ、もち米粥の効果

ナツメに含まれる cAMP は、細胞分裂と分化、形態形成、グリコーゲンと脂肪の分解、ステロイドの生成など、体内のさまざまな生理学的および生化学的プロセスに関与しています。また、遺伝子転写に作用し、タンパク質合成にも影響を与えます。さらに重要なのは、cAMP がさまざまな腫瘍の治療に大きな治療効果を持っていることです。人体内の亜硝酸塩物質の形成を効果的に防ぐことができ、それによって癌細胞の形成と増殖を抑制し、さらには癌細胞を正常細胞に変えることができます。また、ナツメに豊富に含まれるトリテルペノイド化合物には癌細胞を抑制する効果があり、特にサンザシ酸は最も効果的で、一般的に使用されている抗癌剤フルオロウラシルを上回っています。

抗酸化物質

ナツメに含まれる豊富なビタミンCは、強力な抗酸化作用があり、コラーゲンの合成を促進します。組織細胞の酸化還元反応に関与し、体内のさまざまな物質の代謝に関係しています。十分なビタミンCは、成長と発達を促進し、体力を高め、疲労を軽減します。

血圧とコレステロールを下げる

ナツメに含まれるビタミンPの含有量は、果物や野菜の中で最も高く、毛細血管の透過性を維持し、微小循環を改善して動脈硬化を予防するほか、人体内のビタミンCの蓄積を促進します。さらに、ナツメに含まれるサポニンには、人体の代謝を調整し、免疫力を高め、抗炎症、抗アレルギー、血糖値とコレステロール値を下げる機能があり、ナツメに含まれるルチンは毛細血管の開通性を保護し、血管壁の脆弱性の増加を防ぐことができます。

高血圧、動脈硬化などの疾患を治療する働きがあり、含まれるフラボノイドは高血圧や動脈硬化の治療と予防に使用できます。