私の友人の多くは、すでにキンモクセイ粥について聞いたことがあると思います。以下に詳しく紹介します。気に入っていただければ幸いです。キンモクセイ粥の材料主材料:白米100g、副材料:キンモクセイ10g、調味料:白砂糖15g キンモクセイ粥の作り方1. 米を洗い、冷水に30分ほど浸し、取り出して水を切ります。 2. キンモクセイから不純物を取り除き、冷水で洗い流します。 3. 鍋に冷水ともち米を入れ、強火で沸騰させます。 4. お粥が完成するまで弱火で煮ます。 5. キンモクセイと砂糖を加えてよくかき混ぜ、再び沸騰するまで待ってからお召し上がりください。 ヒント 食品との相性: 日本米:唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」 清朝の王玉英:「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」 キンモクセイ粥の栄養分析1. 去痰および咳止め: キンモクセイに含まれる芳香物質には、痰を薄め、呼吸器官内の痰の排出を促進し、痰を解消し、咳を和らげ、喘息を緩和する効果があります。 2. 気の流れを促進し、痛みを和らげ、血を消散させ、赤痢を止める。 キンモクセイは辛くて香りがよく、気の循環を促進する働きがあり、痛みを和らげ、血を散らして瘀血を取り除き、腸内の濁物や下痢、腸からの血液の排出を促進します。 3. 口臭を除去する: キンモクセイには口臭を除去し、口内の細菌を殺す甘い香りがあり、口臭に悩む人にとって良い食事療法です。 |
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