|
夏は一年で一番気温が高い時期です。このような暑い気候では、食欲不振や消化不良の症状に悩まされる人が多くいます。この時期、脾臓を強くし胃を養うお粥を飲みたくなりますが、夏に脾臓を強くし胃を養うお粥の作り方が分からないという人も多いでしょう。実は、夏に脾臓を強くし、胃を養うお粥を作る方法はたくさんあります。編集者は後でそのいくつかを紹介しますので、誰でも簡単に夏に脾臓を強くし、胃を養うお粥を作ることができます。 夏の脾胃を養うお粥の作り方ガーリックライス粥 1. ニンニクともち米のお粥は、夏に脾臓を強化し、胃を養うのに最適なお粥です。このお粥の主な材料は、ニンニク100グラムともち米100グラムです。 2. ニンニクはあらかじめ皮をむいて鍋に入れ、水を加えて煮ておきます。 3. 茹で上がったニンニクを取り出し、洗ったもち米をニンニクを茹でた水に入れます。強火で沸騰させ、弱火で煮ます。約1時間でお粥ができあがり、取り出して食べることができます。 夏には豆乳粥を飲んで脾臓と胃を強くしましょう 1. 豆乳粥の作り方はとても簡単で、大豆50グラム、もち米50グラム、白砂糖適量を用意するだけです。 2. 大豆を洗い、豆乳メーカーに入れて豆乳を作ります。その後、大豆を取り出し、米を洗い、豆乳に入れて一緒に調理します。 3. ジャポニカ米が柔らかく粘り気を帯びてきたら、用意しておいた白砂糖をお粥に加えてよく混ぜます。鍋に蓋をして3〜5分ほど煮ます。その後火を止めて取り出して食べます。 |
近年、野菜ジュースを飲むことは健康維持の最も人気のある方法であり、特ににんじんジュースは多くの人に愛...
鉢植えロウバイ栽培方法ロウバイはキク科に属します。繁殖方法には挿し木、株分け、播種などがあります。維...
クランベリーは、甘酸っぱい味が魅力的な小さなベリーです。主に米国で生産され、常緑低木の果実です。中国...
ショウガは1年に何シーズン植えることができますか?ショウガは耐寒性がないため、低温環境では枯れてしま...
金魚のクロロフィタムの切り取り時期挿し木で金魚草の鉢植えを増やしたい場合は、まず挿し木の時期に注意す...
トウモロコシ、カボチャ、大麦のお粥を食べたことがあるかどうかはわかりません。まだ食べたことがない方は...
文旦蜂蜜は文旦と蜂蜜を主原料とした加工食品です。水に溶かして飲む人も多く、甘酸っぱくてとても美味しい...
サマースノードロップは美しい観賞用植物です。アマリリス科スノードロップ属の一種で、多年生の球根植物で...
1ムーあたりのコショウの収穫量ピーマンにはたくさんの種類があります。通常の状況では、1ムーあたりの...
エビは栄養価が非常に高い食材です。普段は好んで食べますが、気軽に食べられるものではありません。食べる...
九江連、九龍盤とも呼ばれる月桃は、秋に収穫される多年草で、薬としても食用としても使える特別な食材です...
導入キウイフルーツの別名です。これは1904年に中国を旅行中にニュージーランドの学校長によって発見さ...
ドリアンは誰もが聞いたことがある果物です。タイや南アジアの熱帯地域で少量生産されていることは知ってい...
バナナには脳卒中を予防するカリウムが豊富に含まれており、「知恵の果実」としても知られています。あらゆ...
スイレンの生育環境と条件スイレンは、沼地、湖沼、池、一部の公園などの水中に生育する水生植物です。その...