鶏レバーとコーンのお粥の材料と作り方 鶏レバーとコーンのお粥の栄養価
|
鶏レバーは鶏の肝臓であり、多くの栄養素が吸収される場所です。鶏レバーを食べると肝臓に栄養を与え、気を補充し、気血を調整し、視力を改善するのに役立ちます。動物のレバーを食べるとコレステロールが高くなることがありますが、鶏レバーは比較的珍しい内臓食品でコレステロール含有量が低いので、高齢者でも安心して食べることができます。高齢者の食事ニーズを満たすには、お粥を飲むのが最も適しています。今日は鶏レバーとコーンのお粥を皆さんにおすすめしたいと思います。鶏レバーとコーンのお粥の作り方を見てみましょう。 鶏レバーコーン粥のレシピ1. 鶏レバーとコーンのお粥の材料 鶏レバーとトウモロコシのお粥に必要な材料は、鶏レバー、トウモロコシ、塩、水です。2. 鶏レバーとコーンのお粥の作り方 ステップ 1: 鶏レバーをきれいにし、きれいな水に 2 時間浸します。この間に水が血に変わったら、新しい水と交換します。ステップ2：鶏レバーを細かく切り、トウモロコシを水で数回洗って浸します。ステップ 3: 細切りにした鶏レバーを冷水の入った鍋に入れ、玉ねぎと生姜を加えてよく炒め、取り出して冷まします。ステップ 4: トウモロコシを水に加えて沸騰させ、細切りにした鶏レバーをお粥に加え、細切りにした鶏レバーの色が茶色に変わったら火を止めます。ステップ 5: お粥が完成したら、みじん切りにしたネギ、塩、コショウを加えて味付けし、鶏レバーとトウモロコシのお粥を作ります。3. 鶏レバーとコーン粥の栄養価 鶏レバーとトウモロコシのお粥は、視力の回復、視力の修復、気血の調整に役立ちます。鶏レバーとトウモロコシのお粥は性機能を強化し、インポテンツや早漏の治療にも非常に効果的です。もちろん、トウモロコシを食べるときは、アーモンドを一緒に食べないように注意してください。 |
推薦する
水に浸したライチの実を飲むことの効能と機能
甘くてジューシーなライチは誰もが食べたことがあるはずですが、ライチを食べるとき、赤い殻を取り除いて中...
コールラビの食べ方 コールラビの食べ方
私たちの日常生活では、紫と緑の2つの外観を持つ一種の丸いキャベツをよく見かけます。実は、それは本物の...
古いキュウリの栄養価と効能
暑い夏、冷蔵庫の食材の補充はどうしていますか？キュウリは誰の冷蔵庫にも欠かせない果物であり野菜だと思...
揚げタンポポ根茶の効果と機能
タンポポの根は料理には使用できませんが、揚げたタンポポの根はワインやシチュースープ、お茶を作るのに使...
スクレイピングの利点と欠点は何ですか?
グアシャは、中国医学における伝統的な理学療法および健康維持法です。近年、非常に人気が高まっています。...
黒豆乳を飲むことのメリット
今では多くの人が黒豆乳を飲むのが好きです。黒豆乳の人々の心の中での地位は、人々が普段飲んでいる白豆乳...
安徽省で植えるのに適した果樹は何ですか?安徽省南部と北部に植えるのに適した果樹は何ですか?
安徽省は亜熱帯モンスーン気候です。ここの四季はとてもはっきりしています。夏は気温が高く、降雨もこの時...
ブプレウラムの生育環境と地域条件
ミシマサイコの生育環境と条件Bupleurum は温暖な気候の環境での栽培に適しています。砂地の草原...
サツマイモは芽が出たら食べられますか？
サツマイモ入門サツマイモは、サツマイモ、サツマイモ、サツマイモ、ヤムイモ、赤イモなどとも呼ばれ、正式...
キャベツをもっと栄養豊富においしく食べるには？キャベツを栄養豊富に食べる方法
キャベツをもっと栄養価が高く美味しく食べるには、何と一緒に食べればよいのでしょうか？多くの人がこの疑...
きのこスープの効能と機能
きのこスープは、美味しくて栄養価が高く、健康的なスープです。多くの人が日常生活で飲むのが好きですが、...
小豆と発酵米団子粥の材料と作り方
お粥は美味しくて栄養も豊富です。お好みの具材を加えると食欲も増し、味も良くなります。本日おすすめする...
ミストパインの栽培方法と注意点とは
ミストパインの栽培方法ミストパインはヒノキ科に属します。一般的な繁殖方法には、株分け、挿し木、接ぎ木...
ローズウォーターの利点と用途は何ですか?
スキンケアに気を遣う人なら、ローズウォーターという言葉を聞いたことがあるはずです。ローズウォーターは...
クラゲの選び方とは？クラゲの選び方と注意点
クラゲは特に栄養価の高い海産物です。人体にタンパク質、各種ミネラル、アミノ酸を補給するだけでなく、動...