鶏レバーとコーンのお粥の材料と作り方 鶏レバーとコーンのお粥の栄養価
|
鶏レバーは鶏の肝臓であり、多くの栄養素が吸収される場所です。鶏レバーを食べると肝臓に栄養を与え、気を補充し、気血を調整し、視力を改善するのに役立ちます。動物のレバーを食べるとコレステロールが高くなることがありますが、鶏レバーは比較的珍しい内臓食品でコレステロール含有量が低いので、高齢者でも安心して食べることができます。高齢者の食事ニーズを満たすには、お粥を飲むのが最も適しています。今日は鶏レバーとコーンのお粥を皆さんにおすすめしたいと思います。鶏レバーとコーンのお粥の作り方を見てみましょう。 鶏レバーコーン粥のレシピ1. 鶏レバーとコーンのお粥の材料 鶏レバーとトウモロコシのお粥に必要な材料は、鶏レバー、トウモロコシ、塩、水です。2. 鶏レバーとコーンのお粥の作り方 ステップ 1: 鶏レバーをきれいにし、きれいな水に 2 時間浸します。この間に水が血に変わったら、新しい水と交換します。ステップ2：鶏レバーを細かく切り、トウモロコシを水で数回洗って浸します。ステップ 3: 細切りにした鶏レバーを冷水の入った鍋に入れ、玉ねぎと生姜を加えてよく炒め、取り出して冷まします。ステップ 4: トウモロコシを水に加えて沸騰させ、細切りにした鶏レバーをお粥に加え、細切りにした鶏レバーの色が茶色に変わったら火を止めます。ステップ 5: お粥が完成したら、みじん切りにしたネギ、塩、コショウを加えて味付けし、鶏レバーとトウモロコシのお粥を作ります。3. 鶏レバーとコーン粥の栄養価 鶏レバーとトウモロコシのお粥は、視力の回復、視力の修復、気血の調整に役立ちます。鶏レバーとトウモロコシのお粥は性機能を強化し、インポテンツや早漏の治療にも非常に効果的です。もちろん、トウモロコシを食べるときは、アーモンドを一緒に食べないように注意してください。 |
推薦する
おいしい豚レバーの作り方は？おいしい豚レバーの作り方のコツ
豚レバーといえば、誰もが血液強壮剤を思い浮かべるでしょう。そうです、豚レバーは栄養価が高く、血液を豊...
ヤムイモとブドウのお粥の効能
これからご紹介するのは、ヤムイモとブドウのお粥の効能です。気に入っていただければ幸いです。ヤムイモと...
鉢植えのユリを上手に育てるにはどうすればいいですか?ユリの鉢植えの世話の仕方
ユリの鉢植え栽培方法1. 土ポットの選択ユリは土壌をあまり要求しません。緩く、肥沃で、水はけのよい、...
マンゴスチンの木が実を結ぶまでには何年かかりますか？
マンゴスチンの植え方の紹介マンゴスチンの木は土壌への適応性が広く、排水性がよく、有機物が豊富で pH...
水に浸したキウイフルーツの効果と機能は何ですか？
キウイフルーツはビタミンCの王様として知られています。また、水溶性食物繊維も豊富に含まれており、食べ...
毛深いカニ爪蘭の根腐れに対処する方法 毛深いカニ爪蘭の根腐れに対処する方法
クリスマスカクタスは、エメラルドグリーンの葉と鮮やかな花が咲くとても美しい観賞用植物です。鉢植えにし...
シュガーアップルが熟しているかどうかはどうやって見分けるのですか？シュガーアップルを熟成させる方法
多くの人は、日常生活の中でシュガーアップルについてよく知りません。それは、主に台湾と中国南部の熱帯地...
ガムを長期間噛むことの危険性は何ですか?
ガムを噛むと息が爽やかになります。特に最近のガムは歯や口に良いものもあります。しかし、ガムを噛むこと...
ヤムイモの栄養価と効能
ヤムイモは、生活の中で最も一般的な根菜です。多年生のハーブで、ヤマノイモとも呼ばれています。よく話題...
広東省でサクランボは栽培できますか？
広東省でサクランボは栽培できますか？広東省は一般的にサクランボの栽培には適していませんが、広東省の河...
ヤギミルクフルーツの効能と機能。ヤギミルクフルーツは美味しいですか？
熟したヤギのミルクの実は赤く、とてもジューシーに見えるので、一口食べたくなります。実際、ヤギミルクフ...
チューリップの栽培方法と注意点
チューリップはとても美しく、今では自宅で鉢植えでチューリップを育てる花愛好家が増えています。こうする...
タイム精油の効能と機能
ライムエッセンシャルオイルは、市場で非常に人気のある植物エッセンシャルオイルです。これは植物タイムか...
リュウガンとリュウガンの違いは何ですか？リュウガン肉の摂取方法
リュウガンとナツメの違いは何ですか？多くの人がこの質問をすると思います。この 2 つの違いを説明しま...
ミモザはどこで栽培するのに適していますか?どのような環境が栽培に適していますか？
ミモザはどこで育ちますか？ミモザは一般的に、茂みや荒れ地などの場所で育ちます。ミモザは暖かく、湿度が...