鶏レバーとコーンのお粥の材料と作り方 鶏レバーとコーンのお粥の栄養価
|
鶏レバーは鶏の肝臓であり、多くの栄養素が吸収される場所です。鶏レバーを食べると肝臓に栄養を与え、気を補充し、気血を調整し、視力を改善するのに役立ちます。動物のレバーを食べるとコレステロールが高くなることがありますが、鶏レバーは比較的珍しい内臓食品でコレステロール含有量が低いので、高齢者でも安心して食べることができます。高齢者の食事ニーズを満たすには、お粥を飲むのが最も適しています。今日は鶏レバーとコーンのお粥を皆さんにおすすめしたいと思います。鶏レバーとコーンのお粥の作り方を見てみましょう。 鶏レバーコーン粥のレシピ1. 鶏レバーとコーンのお粥の材料 鶏レバーとトウモロコシのお粥に必要な材料は、鶏レバー、トウモロコシ、塩、水です。2. 鶏レバーとコーンのお粥の作り方 ステップ 1: 鶏レバーをきれいにし、きれいな水に 2 時間浸します。この間に水が血に変わったら、新しい水と交換します。ステップ2：鶏レバーを細かく切り、トウモロコシを水で数回洗って浸します。ステップ 3: 細切りにした鶏レバーを冷水の入った鍋に入れ、玉ねぎと生姜を加えてよく炒め、取り出して冷まします。ステップ 4: トウモロコシを水に加えて沸騰させ、細切りにした鶏レバーをお粥に加え、細切りにした鶏レバーの色が茶色に変わったら火を止めます。ステップ 5: お粥が完成したら、みじん切りにしたネギ、塩、コショウを加えて味付けし、鶏レバーとトウモロコシのお粥を作ります。3. 鶏レバーとコーン粥の栄養価 鶏レバーとトウモロコシのお粥は、視力の回復、視力の修復、気血の調整に役立ちます。鶏レバーとトウモロコシのお粥は性機能を強化し、インポテンツや早漏の治療にも非常に効果的です。もちろん、トウモロコシを食べるときは、アーモンドを一緒に食べないように注意してください。 |
推薦する
朝食に食べてはいけないものは何ですか？朝食を食べるときに注意すべきことは何ですか？
朝食を抜くと体に害があることは誰もが知っていますが、間違った朝食を食べることも体に害があることをご存...
腎臓粥の作り方
腎臓粥の作り方を知っている人はいますか？わからない人は編集者が用意した内容をよく読んでください。腎臓...
美味しい蒸しガニの作り方 美味しい蒸しガニの作り方
秋はカニが豊富に手に入る季節です。カニは肉質が柔らかく、栄養価も高く、最も一般的で人気のある魚介類で...
おいしいタロイモの作り方と食べ方
ヒシは私たちの日常生活では比較的珍しい食材です。ヒシ科の植物で、主に中国中部と南部で育ちます。地下茎...
自宅でムーシューポークを作る方法
ムーシューポークは、中国八大料理のひとつである山東料理の中でも非常に有名な料理です。調理後の肉の色が...
松茸の効能と働き。松茸の作り方
地面に落ちた乾燥した松葉の間から、黄褐色の松茸が少しずつ顔を出し、とても魅力的に見えます。家にいると...
フクシアの剪定方法
フクシアの剪定時期ハンギングベルは秋と開花後に剪定できます。北方の自然環境では開花期は4月から7月で...
ハイチの豆ペーストの効能と機能
ハイチ味噌は最高品質の味噌であり、ベストセラーブランドの 1 つです。良質の大豆を揚げてすりつぶし、...
赤インゲン豆の調理方法は？赤インゲン豆の調理にはどのくらい時間がかかりますか？
栄養価が高く、様々な栄養素を補給できるだけでなく、美肌効果もあることから、私たちの生活に欠かせない食...
オリーブオイルを使った料理の害 オリーブオイルを使った料理はなぜ美味しくないのか
オリーブオイルは高品質の食用油として知られ、人体にとって多くの健康効果があります。しかし、オリーブオ...
おいしいシソソースの作り方
一度食べたら忘れられず、自宅でも作りたいと思う人も多いと思いますが、作り方はあまり知られておらず、ど...
アレカヤシをより早く成長させるためには、どのような肥料を与えるべきでしょうか?尿素や化成肥料を与えるとよく育ちます。
ビンロウジュは肥料の需要が比較的高いです。植物の成長段階では、化成肥料、分解液肥、粒状肥料、窒素肥料...
翡翠ビーズの効能と機能
翡翠玉は宝石ではなく、緑藻科に属する植物の一種です。見た目が翡翠のように透明で、濃い緑色をしており、...
大きな緑のマンゴーは、とても硬いのですが食べられますか？写真付きで大きな緑のマンゴーの食べ方
マンゴーは誰もが知っています。熱帯地方で生産される果物であることは誰もが知っています。しかし、中国は...
ヘチマを長期間食べることのメリットとデメリットは何ですか？
ヘチマは家庭料理としてとてもよく食べられます。毎年夏になると大量に出回ります。味は甘く、食感は新鮮で...