シドニーナシとキュウリのお粥の作り方シドニーナシとキュウリのお粥を食べることの利点

雪梨粥にさまざまな材料を加えると、さまざまな滋養効果が得られます。今日紹介するのは、体を滋養し、脾臓と食欲を強化し、熱を取り除き、火を減らすのに役立つ雪梨キュウリ粥です。雪梨とキュウリのお粥の作り方をご紹介します。

シドニーキュウリ粥の作り方

1. シドニーキュウリポリッジの主な材料

雪梨とキュウリのお粥の主な材料は、もち米、キュウリ、雪梨、氷砂糖です。

2. シドニーナシとキュウリのお粥の作り方

ステップ 1: 梨、キュウリ、もち米を洗い、冷水に 3 時間浸します。梨とキュウリの水気を切り、脇に置きます。

ステップ2：きゅうりの外側の汚れを洗い落とし、きゅうりの皮を剥いてスライスします。

ステップ3：鍋に水を沸かします。水が沸騰したら、事前に準備しておいた梨、もち米、キュウリを沸騰したお湯に入れます。鍋の水が再び沸騰したら、火力を調節してゆっくりと煮ます。

ステップ 4: 調理の度合いは個人の好みによります。濃いお粥がお好みの場合は、長めに調理してください。適度な濃度になったら、氷砂糖を加えてかき混ぜ、味を整えます。

3. きゅうり粥を食べることの利点

キュウリは熱を消し、血液を冷やす冷たい食べ物です。体の傷や炎症を治療するのに使えます。キュウリにはタンニン酸も含まれており、血液量を減らして出血を止め、血液の停滞を緩和する効果があります。

4. 雪梨粥を食べることの利点

雪梨は解毒作用があり、利尿作用を促進します。雪梨をたくさん食べると、豊富なビタミンやミネラルを補給できます。血液を補い、気を養う効果により、肌が白くバラ色になります。

ブログ

メロンナスは栄養価が非常に高いおいしい果物です。高麗人参の実や長寿の実とも呼ばれています。中国では一...

蓮の鞘は、蓮の上に生える蜂の巣状のものです。蓮の鞘は一般的にボウルほどの大きさで、内部にたくさんの穴...

アボカドは熱帯の果物で、アボカドとも呼ばれています。生で食べることができる果物です。この果物には天然...

肥料としてのMSG MSG は一般的に肥料として使用できますが、直接使用することはできません。 MS...

スイートオレンジのエッセンシャルオイルは、植物エッセンシャルオイルの中でも優れた製品です。スイートオ...

鉢植えのオレンジの木への水やりの概要鉢に水が与えられたかどうかを判断する方法:鉢植えのオレンジの木に...

イェールダンスを育てる方法ダンシング・ウィズ・グレースはスベリヒユ科の変種です。十分な日光、暖かく風...

牛すじは、多くの人々が生活の中で好む食材の一つです。牛の腱や骨にある靭帯だと言われています。強靭で栄...

グリーンオリーブはオリーブの木の成熟した果実です。中の種子はオリーブオイルの抽出に使用でき、外側の果...

デンドロビウム・カンディダムはデンドロビウムの一種で、デンドロビウム科の最も優れた植物です。人間が食...

小豆と大麦のオートミール粥は好きですか？このお粥の効能は何だかご存知ですか？編集者は、小豆、大麦、オ...

マスタードのピクルスにはさまざまな調理法があります。調理法によって味が異なり、どれもとても美味しいで...

サツマイモは、サツマイモやスイートポテトとも呼ばれ、一年生草本の塊茎部分です。サツマイモは非常に重要...

アナナスは比較的育てやすい観賞用植物です。温暖で湿度の高い生育環境を好み、半日陰にもある程度耐えます...

カランボラは南部特産の果物です。主に酸味があり、栄養価が高く、健康効果が高く、歯痛、肝炎、排尿障害な...