羊肉と人参のお粥を作るための材料と手順
|
冬は寒く、早起きすると体が冷えやすいです。朝出かけるときに体が冷えてだるくならないように、この時間に温かい美味しいお粥を一杯飲むと良いでしょう。今日のおすすめは羊肉と白粥です。冬の滋養強壮に最適です。羊肉とニンジンのお粥はとてもクラシックです。羊肉と米の組み合わせは、多くの新疆料理で非常に一般的です。この2つの組み合わせは非常に合理的であり、ニンジンのベジタリアン栄養を加えると、朝食の基本的なニーズを満たしていることがわかります。羊肉とにんじんのお粥の作り方を見てみましょう。 ラム肉とニンジンのお粥のレシピ1. ラム肉とニンジンのお粥の材料 羊肉と人参のお粥を作るには、米、羊肉、人参、植物油、塩、コショウ、サラダ油、花椒が必要です。2. 羊肉とにんじんのお粥の作り方 ステップ 1: 米を洗って 30 分間浸します。ニンジンを洗って皮をむき、さいの目切りにします。ステップ 2: マトンを熱湯で茹で、洗って角切りにします。さいの目切りにしたニンジンも茹でて取り出します。ステップ 3: 角切りにした羊肉を鍋に入れ、水とコショウの実を加えて煮て魚臭さを取り除いた後、角切りにした羊肉を取り出します。ステップ 4: 米をキャセロールに入れ、水を加えて沸騰させ、弱火で 30 分間煮ます。ステップ 5: お粥にサラダ油を落とし、均一にかき混ぜてさらに 10 分間調理します。ステップ 6: さいの目切りにしたラム肉とニンジンを加え、よくかき混ぜながら 10 分間調理し、塩を加えます。ステップ 7: 10 分後、お粥は基本的に調理された状態になり、コショウを加えて味付けすることができます。 |
推薦する
黒ゴマを一番おいしく食べるには？黒ゴマを食べる最も簡単な方法
黒ゴマは栄養価の高い食材です。人体にさまざまなビタミンや微量元素を供給します。また、老化を遅らせ、白...
オリーブオイルの美容法
オリーブオイルの機能と用途については誰もが知っておくべきだと思いますよね？次に、詳しい紹介をさせてい...
気血を補うのに良い食べ物は何ですか？
人生の中で、多くの人が気血不足に悩まされます。このとき、彼らは衰弱を感じるだけでなく、体力の低下や複...
明益粉乳はどうですか？明益粉乳のメリットとデメリット
多くの若い母親は仕事が忙しく、出産後に授乳する時間がありません。若い母親の中には、出産後に母乳が出な...
観賞用竹の育て方とは？観賞用竹の栽培方法と注意点
観賞用竹は美しい形の竹の一種です。常緑で生命力が強いため、庭に植えたり、鉢植えで育てたりすることがで...
タケノコは魚と一緒に食べられますか？ タケノコを魚と一緒に食べるとどんなメリットがありますか？
タケノコは一年の3つの季節に食べられますが、特に冬と秋はとても美味しいです。長い間研究した結果、多く...
黒豆の植え付けに最適な時期と方法は何ですか?
黒豆を植えるのに適した月は何月ですか？緑豆の露地栽培は、通常、長江流域では6月から8月頃、中国北部で...
トゲウリの食べ方は？トゲウリの食べ方のコツ
ツノメロンは、アフリカツノメロンとも呼ばれます。皮は黄色で、トゲに覆われており、緑色の果実が入ってい...
亜麻仁油の効能と機能
亜麻仁油は、中国の伝統的な油作物である亜麻の種子から抽出された天然油です。主に新疆ウイグル自治区と中...
レモン水は酸性ですか、アルカリ性ですか? レモン水を飲む際のタブーは何ですか?
レモネードはとても酸っぱい飲み物なので、ほとんどの人にとっては酸性の飲み物でもあります。この理解は正...
スギナの栽培方法と注意点（家庭で生かす方法）
スギナは主に南アフリカのマダガスカル島に分布しています。美しい赤い葉を持ち、一年中枯れません。庭鑑賞...
インゲン豆の植え付け時期と栽培方法
インゲン豆の植え付け時期インゲン豆は、春は3月下旬頃、秋は8月上旬から中旬にかけて栽培できます。南と...
サンザシ神粥の効能
これからご紹介するのは、サンザシ神粥の効能です。私の書いた内容が気に入っていただければ幸いです。サン...
ゴールデンエッジアガベの栽培方法と注意点
ゴールデンエッジアガベは不毛や干ばつに耐性があり、環境に適応する能力が強いです。とても育てやすい植物...
白春雨を揚げて食べる方法
白春雨は私たちの日常生活で非常に一般的で健康的な食材です。滑らかで魅力的な味があり、非常に弾力性があ...