おいしいギリシャの雪の結晶粥の作り​​方は？ギリシャの雪の結晶粥の材料と手順はすべて食べられます

若い人はお粥を飲むのを好まないかもしれません。しかし、実はお粥は私たちにとって非常に良いダイエット方法なのです。お粥は胃を温め、吸収と消化が容易です。朝食や夕食に最適です。ここでは、若者に非常に適した、美味しくて栄養価の高いお粥、ギリシャの雪片お粥をお勧めしたいと思います。このお粥は甘酸っぱい味がします。ギリシャの雪の結晶のお粥の作り方を見てみましょう。

ギリシャの雪の結晶のお粥

1. ギリシャの雪の結晶粥の作り​​方

ギリシャのお粥には、米約50グラム、赤身の肉約50グラム、レモンが必要です。必要な材料は、植物油、醤油、塩、そして少量の玉ねぎと生姜です。

2. ギリシャ風スノーフレーク粥の作り方

ステップ1：米を何度も洗って鍋に水を入れて沸騰させ、お粥になるまで弱火で煮ます。

ステップ 2: レモンを洗ってさいの目切りにし、赤身肉も同様にミンチ肉にします。

ステップ3：あらかじめフライパンに植物油を入れて熱し、ひき肉を入れて炒め、生姜、醤油、塩を加えて味がなじむまで炒めます。

ステップ4：細かく刻んだ肉を取り出し、刻んだレモンを加えて炒め、取り出します。

ステップ 5: 炒めたひき肉とレモンを調理したお粥に加え、よく混ぜて味付けすれば、おいしいギリシャ風スノーフレークお粥の完成です。

3. ギリシャの雪の結晶粥の栄養価

ギリシャのスノーフレーク粥は簡単に作れて、栄養価も高いので、非常にコストパフォーマンスの高い粥です。ギリシャのお粥はカロリーが低く、野菜由来のビタミンや栄養素が豊富です。