ナッツソラマメケーキの作り方

私の息子はデザートが大好きで、よくナッツとソラマメのケーキを作ってほしいと頼まれます。今日はその作り方をご紹介します。

ナッツ豆ケーキの材料

材料: ソラマメ500g

付属品:新疆アーモンド(アーモンド)適量、ピーナッツ適量、クルミの実適量、白砂糖50g

ナッツソラマメケーキの手順/方法

買ってきたソラマメの殻を剥いて実だけを残し、きれいな水で洗います。

ソラマメの粒を洗い、ソラマメの花びらを残して手でソラマメの皮を剥きます。

ソラマメのさやを電気圧力鍋に入れます(慧欣の親切なヒント:ソラマメを調理するときに電気圧力鍋を使用すると、ソラマメのさやが砂から素早く分離し、砂の除去率が高くなります)。

適量の冷水を加え、水面が基本的にそら豆ペーストと同じ高さになるようにします(慧欣の親切なヒント2:そら豆ペーストを調理するときに水を入れすぎず、そら豆ペーストの表面と同じ高さになる程度の水を入れます。水が多すぎると、最終的なそら豆ペーストが薄すぎます)。

鍋に蓋をして電源を入れ、「豆」ボタンを押して約3分間煮ます。電気圧力鍋から「チチ」という音が聞こえたら、電気圧力鍋を止めます(慧鑫の親切なヒント3:ソラマメを長く煮すぎないでください。鍋から「チチ」という音が聞こえたら止めてください。普通の鍋で調理する場合は、ソラマメが柔らかくなるまで調理する必要があります)。

鍋の中の温度が下がり、熱いガスが抜けたら蓋を開けて、そら豆が柔らかく砂状になるまで煮ます。

茹でたそら豆をフードプロセッサーに入れ、少量のスープを加えてそら豆に混ぜます。

中華鍋にそら豆のペーストを注ぎ、白砂糖50グラムを加えます。

弱火にして、ヘラまたは麺棒で一方向に素早くかき混ぜます(慧欣の親切なヒント4:そら豆ペーストをかき混ぜるときは、箸ではなく、麺棒または大きめのヘラを使用してください。麺棒またはヘラはそら豆ペーストのより広い面積に触れるため、そら豆ペーストが鍋の底にくっつきにくくなります)。

そら豆ペーストに含まれる水分が蒸発してとろみがつくまでかき混ぜたら火を止めます。

大きめのボウルを用意し、ボウルの底にラップを敷きます(慧鑫さんの親切なコツ5:ボウルの底にラップを敷くと、冷めた後にそら豆ペーストを取り出しやすくなります)。

揚げたそら豆ペーストをボウルに入れ、ラップで覆い、そら豆ペーストを冷蔵庫に入れて冷やします(慧鑫の親切なヒント6:ナッツを加えない場合は、冷めたそら豆ペーストをひっくり返し、細かく切ってそのまま食べます)。

アーモンドの殻をむきます。

ボウルにアーモンド、クルミの実、ピーナッツを入れ、表面が覆われるくらいの温水を加え、ナッツの皮がふわふわと膨らむまで浸します。

手でナッツの皮を剥き、実だけを残します。

電子レンジのガラス皿にナッツを広げ、電源を入れ、ナッツが柔らかくなるまで強火で2分加熱します。

ローストしたナッツをフードプロセッサーの粉砕カップに入れて、ナッツパウダーになるまで混ぜます。

砕いたナッツパウダーを注ぎ、脇に置いておきます。

冷めたそら豆ペーストにナッツパウダーを加え、手で均一に混ぜてナッツそら豆ペーストを作ります。

手にオリーブオイルを少し塗り、ナッツとそら豆のペーストを適量取り、手でこすって滑らかなボールにします(Hui Xinの親切なヒント7:そら豆のペーストをつかむときに手にくっつかないように、手にオリーブオイルまたは食用油を塗ってください)。

刷毛を使って、月餅の型の底と内壁にオリーブオイルを均一に塗ります(慧鑫の親切なヒント 8: 型の底と内壁にオリーブオイルまたは食用油を刷毛で塗っておくと、そら豆のペーストが型から外れやすくなります)。

ナッツ豆ボールを型に入れ、手で軽く押して表面を滑らかにします。

型を皿の上に逆さまにして、型の棒を押し、そっとそら豆の餡を型から外します。

ナッツソラマメケーキを作りました。

<<:  スネークビーンズのレシピ スネークビーンズの一般的な食べ方

>>:  ソラマメ入りスクランブルエッグの作り方

推薦する

妊婦は桃を食べても大丈夫ですか?

多くの妊娠中の女性の友人は、「桃を食べてもいいの?」という質問をします。この問題について以下で説明し...

ゴレンシの根の効能と機能 ゴレンシの根の薬効

スターフルーツの栄養価は非常に高く、ビタミンA、ビタミンC、ビタミン酸など、健康に有益な成分を多く含...

アワビの食べ方 アワビの一般的な食べ方

アワビは高級レストランでよく見かける貴重な海産物です。栄養価が高く、味も美味しいのですが、日常生活で...

カボチャの栄養成分は何ですか

カボチャには一定の栄養価があるので、今日はカボチャの栄養成分についてお話します。詳しく見てみましょう...

黄金の糸蔓の生育環境条件と特徴

ゴールデンスレッドヴァインの成長環境条件と要件ゴールデンスレッドヴァイン(金糸蔓)は、標高50〜15...

大根粥の効果

大根粥の効能については皆さんも聞いたことがあると思います。以下で詳しくご紹介しましょう。大根粥大根粥...

ゴレンシの食べ方は? ゴレンシの食べ方は?

ゴレンシはインドネシアとマレーシア原産で、後に中国に導入されました。現在では広東省、台湾、福建省など...

コリアンダーは水耕栽培できますか?水耕栽培の方法と注意点

コリアンダーは水耕栽培で育てられますか?コリアンダーは、コリアンダーとも呼ばれ、セリ科のコリアンダー...

キャセロールタロイモ玄米粥の作り方

タロイモと玄米のお粥をキャセロールで作る方法をご存知ですか?やり方が分からない方は、下記に編集者が用...

ライスシリアルの栄養価と家庭での調理法

お粥は、加工した米の原料から作られた濃厚な液体または半液体の食品です。主に、子供の栄養補助食品として...

ゴレンシビーフスープの材料と作り方

ゴレンシは美味しい果物であることは誰もが知っていますが、ゴレンシは実際に料理の材料として使用できるこ...

レンズ豆とご飯の炒め物の材料と調理方法

レンズ豆の炒めご飯は私のお気に入りです。子供の頃、祖母がよく作ってくれました。今は外に家を借りていて...

砂糖ニンニクの漬け方チュートリアル 砂糖ニンニクの正しい漬け方

ニンニクは調味料としても使えます。炒めるときにニンニクを加えると香りが増します。ニンニクを食べると口...

トレメラを食べて体重を減らす方法

シロキクラゲを食べて体重を減らすには?女性の友人の中には、この問題をもっと心配する人もいると思います...

スイカの種の価値と利点

スイカの種は、人々の間で人気のあるおやつです。では、スイカの種を定期的に食べると、どのようなメリット...