冬瓜の効能と機能

冬瓜は一年草です。枕のような形をしたメロンで、夏に生産されます。しかし、熟したときに表面に現れる白い粉が冬の白い霜に似ていることから、冬瓜と名付けられました。冬瓜は食用にも薬用にも使えます。冬瓜の効能や効果は？あなたはそれについて学びたいと思うかもしれません。

冬瓜の効能:

1. 利尿作用と腫脹緩和作用。冬瓜にはビタミンCが多く含まれ、ナトリウム含有量が低いため、高血圧、腎臓病、浮腫などの患者の体の活力を損なうことなく腫れを軽減することができます。

2. 体重を減らす。冬瓜に含まれるコハク酸は、炭水化物が脂肪に変わるのを阻害します。冬瓜は脂肪分がなく、カロリーが低いので、特に肥満の人に人気があり、健康的な体型を維持するのに役立ちます。

3. 熱を逃がし、夏の暑さを和らげます。冬瓜は性質が冷たく、味が甘いので、特に夏に食べるのに適しています。

冬瓜の役割

1. 血糖値と血圧を下げることができます。冬瓜はビタミンCが豊富で、カリウム含有量が高く、ナトリウム含有量が低いため、低ナトリウム食品を必要とする高血圧、腎臓病、浮腫などの患者に最適です。

2.腎臓を保護する。冬瓜ジュースと冬瓜エキスは動物の尿量を増やし、腎臓機能を保護することができます。多くの民間療法では冬瓜の皮を材料として使っており、腎臓病や心臓病による浮腫に独特の治療効果があると言われています。

3. 体重減少と脂質低下効果。冬瓜のダイエット効果については歴史書にも多くの記録が残されています。

4. 冬瓜の美容効果。冬瓜の美容効果は明ら​​かです。顔や体を洗うときに使うと、シミが消えて肌が柔らかく滑らかになり、白くなります。 『神農本草経』には、冬瓜の種子が古代の顔用クリームによく使われていたことが記録されている。