ゴーヤの魔法の効果、美容とダイエット効果

ゴーヤは苦いですが、その苦さは他人に伝わりません。ゴーヤの素晴らしい用途を過小評価してはいけません！

ゴーヤの魔法の効果

1：ゴーヤを使ってハーブティーを作り、夏に飲むと熱を払い、夏の暑さを和らげます。

2：ゴーヤをスライスして塩でしばらく漬け込み、ひき肉、ニンニク、発酵黒豆を加えて一緒に炒めます。美味しくて新鮮です。

3：熱中症や発熱の治療には、新鮮なゴーヤを使い、果肉を切り落とし、茶葉を加えてつなぎ合わせます。風通しの良い場所に吊るして日陰で乾燥させます。1回につき5〜10グラムを取り、水で煮るか、沸騰したお湯に浸してお茶の代わりに飲みます。

4: 口の中が熱い場合は、新鮮なゴーヤを切り開き、果肉を取り除き、細かく切り刻んで水で煮てください。

5: 急性赤痢には、新鮮なゴーヤをすり潰してペースト状にし、適量の砂糖を加えてよく混ぜ、2時間後に水を濾して、冷たいまま一気に飲みます。

栄養価

ゴーヤは苦味があり、無毒で、性質は冷え性です。心、肝、脾、肺の経絡に入り、暑気払い、夏バテ解消、視力改善、解毒、血圧と血糖値の低下、利尿促進、血液冷却などの働きがあります。

疲労回復、精神清明、気力補給、陽気強化の作用があり、主に熱中症、暑さによる喉の渇き、腫れ物、あせも、赤痢、傷、結膜炎、目の充血や腫れなどの治療に用いられます。

痛み、うみ、丹毒、火傷、乏尿などの症状。さらに、ゴーヤには壊血病を予防し、細胞膜を保護し、

動脈硬化を予防し、体のストレス耐性を高め、心臓を保護します。注意：冷え性の方は注意してご使用ください。

食用効果

ゴーヤは苦味があり、無毒で、性質は冷え性です。心臓、肝臓、脾臓、肺の経絡に入ります。

暑気払い、夏バテ解消、視力改善、解毒、利尿促進、血冷、疲労回復、精神清明、気力増強、陽気強化などの効果があります。

主に熱中症、夏バテ、のどの渇き、夏の吹き出物、あせも、目の充血や腫れ、うみ、丹毒、火傷、乏尿などの治療に用いられます。

美容効果

ゴーヤは美肌に潤いを与えるだけでなく、肌を落ち着かせ、潤いを与える効果もあります。特に暑くなりやすい夏には、冷やしたゴーヤのスライスを塗ると、肌の刺激をすぐに和らげることができます。中医学によると、ニキビは脾胃の内部の熱、肺経の熱蓄積、消化管の機能不全、または充血と鎮静の不均衡によって顔に上昇して停滞することによって引き起こされます。

夏はニキビができやすい季節です。気温が急激に上昇するため、汗をかきやすくなり、皮脂腺からの皮脂分泌量も増加します。また、衣服の通気性が悪く、衣服が体に擦れ、ニキビができやすくなります。ゴーヤは冷たく苦い性質があり、心臓、肺、胃に作用します。熱や喉の渇きを取り除き、血圧や血中脂質を下げ、肌を美しくし、新陳代謝を促進する働きがあります。ゴーヤにはビタミンB1、ビタミンC、ミネラルが豊富に含まれています。長期摂取すると活力を保ち、ニキビ治療にも非常に効果的です。

そのため、夏には辛いもの、脂っこいもの、高カロリー、高糖質、粗繊維の多い食べ物を控え、ゴーヤやニンジンなどビタミンが豊富な野菜を多く食べ、水をたくさん飲むようにしましょう。