ヘチマの美容効果

ヘチマは栄養価の高い野菜であるだけでなく、美容にも使えます。ここではヘチマの美容効果についてご紹介します。

（1）ヘチマとレモンのホワイトニングマスク

まず、ヘチマ半分、レモン半分、適量の牛乳を用意します。次に、ヘチマとレモンを洗い、ジューサーに入れてジュースを絞ります。ジュースを絞った後、ヘチマのレモンジュースに適量の牛乳を加えて混ぜます。よく混ぜた後、顔に塗ります。約15分後にきれいな水で洗い流すことができます。このマスクを長期間使用すると、肌が白くなり、シミが減ります。

（２）ヘチマによる肌の若返り

夜に顔の皮膚を洗った後、新鮮なヘチマをスライスして顔に塗ります。約15分後、きれいな水で洗い流してください。顔に塗り続けることができれば、肌は非常に繊細で滑らかになります。頑固な白癬がある場合は、ヘチマで頻繁に拭くと非常に効果的です。

（３）日焼け止め

まず、ヘチマ、冷凍牛乳、適量の蜂蜜を用意します。次に、ヘチマを洗って細かく切り、ジューサーでジュースを抽出し、冷凍した牛乳、蜂蜜などをヘチマジュースに加えてかき混ぜます。混ぜた後、顔や首に塗ることができます。約20分後、きれいな水で洗い流してください。このマスクは肌に潤いを与えるだけでなく、日焼け防止の役割も果たし、特に日焼け後の肌の修復に役立ちます。

（4）ニキビを除去する

ヘチマの茎から汁を抽出し、顔の吹き出物に塗るとニキビが治ります。同時に、ヘチマの葉を煮てお風呂に入ると、しわが取れ、肌の弾力が増し、あせもが予防できます。