ズッキーニの栄養価
|
ズッキーニはおいしい野菜です。その栄養価について学びましょう。 ズッキーニの紹介ズッキーニは、アメリカンパンプキンや茭瓜とも呼ばれ、カボチャの一種です。ズッキーニは、皮が薄く、肉が厚く、果汁が豊かで、肉料理やベジタリアン料理、詰め物として食べられることから人々に愛されています。 ズッキーニの栄養価1. ズッキーニは水分が豊富で肌に潤いを与える効果があります。 2. ズッキーニは人間の代謝を調整し、減量、抗癌、癌予防の効果があります。 3. ズッキーニには、体内でインターフェロンの生成を刺激し、免疫力を高め、抗ウイルス効果や抗腫瘍効果を発揮するインターフェロン誘導物質が含まれています。ズッキーニの食用効果ズッキーニには、熱を取り除いて利尿を促進し、落ち着きのなさや喉の渇きを和らげ、肺を潤して咳を和らげ、腫れを抑えて結節を分散させる機能があります。 浮腫、腹部膨満、のどの渇き、ただれのほか、腎炎、肝硬変による腹水などの補助治療としても用いられます。対象グループ一般の人も食べることができますが、脾臓や胃が弱い人は食べる量を減らしたほうがよいでしょう。 ズッキーニ関連の食品ガーリックズッキーニの揚げズッキーニ 卵入りズッキーニの揚げ物 |
推薦する
金ビー玉のメンテナンス方法
黄金大理石の成長条件ゴールデンボールの栽培に適した生育環境は28〜33℃です。長時間室内に放置しない...
とんがり芋とは？とんがり芋の効果や食べ方とは？
トゲトゲサトイモという名前を聞くと、サトイモの一種だと思うかもしれませんが、違います。では、とがった...
血管を柔らかくする玉ねぎの食べ方
タマネギはエシャロットとも呼ばれ、根菜の一種です。辛い味がして、人体に有益な栄養素を多く含んでいます...
自家製ネギ豆腐の材料と作り方
ネギと豆腐は最も一般的な家庭料理です。調理すると赤と緑になり、とても魅力的です。しかし、自家製ネギ豆...
古い花月野杭の栽培方法と管理事項
花嶼野で古木を育てる方法古いフロリバンダの木は、多肉植物の成長に応じて、通常 1 ～ 2 年、または...
アプリコットの食べ方と避けるべきもの
みなさんは、あんずの食べ方やタブーについてご存知でしょうか？この知識は私たちにとって非常に役立ちます...
アガベの薬効と効能
アガベは、葉がしっかりしていて形が美しく、特に観賞価値が高い常緑草本植物です。通常、この植物は熱帯地...
梅干しとインゲン豆の主原料と製造工程
今日はインゲン豆の調理法をお伝えします。とても簡単で、1時間でできます。とても美味しいですよ。梅干し...
ビートルートとは何ですか？
ビートルートとは何ですか？ビートは二年生の草本植物です。別名はレッドビート、ルートビート、パープルビ...
家の裏にどんな木を置くと風水に良いですか（中庭に植えると最も繁栄し、風水に良い木は何ですか）
「前にはイナゴとナツメの木、後ろには杏とニレの木、東にはザクロの木が金、西には柿の木が銀」という古...
ツバメの巣の効能と機能 ツバメの巣の薬効
ツバメの巣は貴重な栄養食品であり、多くの女性に美容製品としても認められています。また、優れた薬効を持...
ムラヤオドラの土壌交換時期と方法
ムラヤ・パニクラタの土壌を変える時期一般的に、キンモクセイの土替えは、気候が適している秋の10月か1...
茶葉の剪定方法
茶葉を剪定する時期茶葉の剪定に最適な時期は、秋のお茶の収穫が終わった後の5月下旬、6月上旬、または1...
庭に植えるのに適した果樹は何ですか?家庭の庭に植えるのに最適な果樹の品種は何ですか?
庭に果樹を植える場合、果樹の成長習性、風水、毒性など、さまざまな側面を考慮する必要があります。適切に...
黄キビの調理方法
誰もが黄キビを食べたことがあると思いますが、キビの食べ方は限られています。黄キビを使ってお粥を作るこ...