ヘチマの健康効果と治療効果

ヘチマを定期的に食べると、体にどんなメリットがあるのでしょうか？ヘチマは栄養価が非常に高い野菜なので、以下にそのメリットについてお話しします。

ヘチマの健康効果

【内痔核による便の出血】新鮮なヘチマ250グラムを細かく切り、豚肉200グラムをスライスし、適量の水を加えてスープを作ります。調理後、塩で味付けして料理として提供します。

【百日咳】新鮮なヘチマジュース60ml（3～6歳のお子様用）に適量の蜂蜜を加えて1日2回服用してください。

【麻疹予防】生ヘチマ100グラムを水で煮て、1日2回、3日間飲みます。

【咽頭炎】霜をつけたヘチマ1枚を細かく切り、水で煎じます。または、若いヘチマを潰してジュースにし、1回につき大さじ1杯ずつ、1日3回摂取します。

【おたふく風邪】古いヘチマ1枚を細かく切り、少し黄色くなるまで炒め、細かい粉末になるまですりつぶします。 1回10グラムを1日3回、5日間連続して温水とともに服用してください。

【牛乳不足】ヘチマの実30グラムを銀鯉と一緒に煮たもの。

[喘息] 生のヘチマを2枚小さめに切り、鍋に入れて柔らかくなるまで煮ます。濃縮ジュース150mlを1日3回摂取します。

【肺膿瘍、ヘルニア痛、産後腹痛】古いヘチマ2枚を皮をむき、タイルの上で乾燥させ、粉末状にすりつぶし、日本酒と混ぜ、1回10グラムを1日3回服用します。

1. 壊血病予防: ヘチマにはビタミン C が豊富に含まれており、100 グラムあたり 8 mg 含まれています。壊血病の予防やさまざまなビタミン C 欠乏症の予防に効果があります。

2. 脳の強化と美容の強化：ヘチマにはビタミンB1などの成分が豊富に含まれており、子供の脳の発達や高齢者の脳の健康に有益です。ヘチマのつるの汁には肌の弾力を維持する特別な機能があり、美肌効果やシワの除去にも効果があります。

3. 抗ウイルス・抗アレルギー作用。ヘチマ抽出物（Lo43）は日本脳炎ウイルスに対して顕著な予防効果があります。ウイルス感染前にLo43を注射すると、予防率は60％～80％に達します。ヘチマ組織培養培地からは、抗アレルギー作用が強い抗アレルギー物質であるブロモクリプチン酸も抽出されました。