豚肉の唐辛子炒めの作り方

豚肉の唐辛子炒めの作り方

豚肉とピーマンの炒め物は、シンプルで簡単に作れる家庭料理です。紹介文を読んだら、今すぐ試してみてください。

チリ添え豚肉フライの紹介

豚肉の唐辛子炒めは、唐辛子と肉を主な材料とする家庭料理です。見た目は良くありませんが、ご飯のお供として広く愛されている定番料理です。

唐辛子は一年中手に入る新鮮な野菜です。良質の赤身の肉と組み合わせると、塩味があり、新鮮で、スパイシーで、辛い料理ができます。食欲を増進するだけでなく、体内の血液循環を速めます。ただし、この料理は刺激的な味なので、胃や肌の弱い人は食べる量を控えたほうがよいでしょう。

豚肉の唐辛子炒めの作り方

1. 乾燥した白唐辛子を沸騰したお湯に数分間浸し、その後冷水で2回洗います。 (数で言うと20個くらいあれば十分です)

2. 切り刻んでお召し上がりください。

3. 肉約150グラムを洗ってスライスします。 (揚げ物は油が出やすく香りも良くなるように、脂身と赤身を混ぜた方が良いです)

4. 材料の準備ができたら、下ごしらえを始めます。まずは切った脂を鍋に入れてしばらく炒めます。

5. 脂がほぼ乾いたら、赤身肉とニンニクを加えます。軽くかき混ぜて少量の塩を加えます。

(精製油が足りない場合は、植物油を追加してください。ニンニク、特に紫ニンニクは料理の風味を増すのに役立ちます)

6. 肉が赤から白に変わり、半分火が通ったら、白コショウのみじん切りを加えて炒めます。 (強火で揚げることを忘れないでください)

7. 次に適量の塩とラー油を加えます。食べる時間が近づいたら、チキンエッセンスを少し加えてよく混ぜ、お召し上がりください。

親切なヒント

1. 豚肉がフライパンにくっつかないように、手早く炒めます。

2. ピーマンは皮が少し焦げるくらいまで炒めると香りがよくなります。

食べ物のタブー

痔の患者

眼疾患のある人

慢性胆嚢炎の患者

胃腸機能が弱い人

出産

口腔内潰瘍

痩せた人はチリを食べ過ぎてはいけない

甲状腺機能亢進症患者は唐辛子を食べてはいけない

腎臓病患者は唐辛子を食べてはいけない

<<:  ベジタリアンチキンとピーマンの炒め物

>>:  ピーマンと干し豆腐の炒め物の材料と作り方

推薦する

メロンは日陰を好みますか、それとも日光を好みますか?

メロンは日陰を好みますか、それとも日光を好みますか?メロンは栽培が簡単で、自宅の裏庭や広い環境のある...

キノコと黒カビは一緒に食べてもいいですか?キノコと黒カビを一緒に食べるとどんなメリットがありますか?

キノコと菌類は私たちの生活の中でよく見られる食材です。どちらも食べられる菌類料理ですが、副作用を恐れ...

アジサイの育て方 アジサイの育て方と注意点

アジサイは美しい観賞用植物で、花の形がアジサイに似ていることからこの名が付けられました。この植物は大...

リップスティックブーゲンビリアはよく咲きますか?

ブーゲンビリアは人々に深く愛されている花であり、多くの品種があります。しかし、多くの花愛好家は何を育...

さくらんぼとさくらんぼの違い

さくらんぼが売れ筋の果物だとしたら、多くの果物アプリで毎分プロモーションされているさくらんぼとさくら...

パイナップルを食べることのメリットとデメリット。パイナップルを食べる際の注意点

パイナップルは甘酸っぱくて爽やかで栄養価の高い熱帯フルーツです。食欲を刺激し、消化を助け、豊富なビタ...

アントシアニンの効能・効果・禁忌。アントシアニンを飲んではいけない人は?

アントシアニンは誰もが知っています。人体に有益な栄養素であることはわかっています。特に、ブルーベリー...

プルーンジュースの効能・効果・禁忌

プルーンジュースは、甘酸っぱい味わいが魅力的な美味しいジュースです。新鮮なプルーンを主原料として作ら...

白シャクナゲの効能と機能 白シャクナゲの薬効

ツツジは多くの品種がある大家族です。ツツジの種類によって色や形が異なり、効果も異なります。今日は、編...

ピーマンの剪定に最適な時期はいつですか?

ピーマンの剪定花椒は勢いよく剪定することで、秋の新芽が強くなり、実のなる枝が増え、高収量と高品質の目...

水と一緒にウコンを飲むことの利点 水と一緒にウコンを飲むことの利点

ウコンの粉末は皆さんも見たことがあると思います。漢方薬やスパイスとしても使われていますが、ウコン水を...

子供に最適な魚は何ですか? 子供に良い魚は何ですか?

子どもは身体の発育の重要な時期にあり、十分な栄養が必要です。子どもを持つ母親の多くは、子どもに魚を食...

サーモンを定期的に食べるとどんなメリットがありますか?

鮭のことは多くの人が聞いたことがあるでしょう。鮭は西洋料理ではよく使われる食材で、肉質が柔らかく、栄...

日本の赤いカエデの増やし方と注意点

カエデの繁殖方法日本の赤いカエデの繁殖方法には、播種、挿し木、接ぎ木などがあります。種子で繁殖させる...

臭豆腐の作り方 臭豆腐を作るための材料と手順

臭豆腐は長沙で最も有名な地元の軽食です。地元の人々はよくそれを揚げて食べます。現在、長沙臭豆腐は全国...